パーソナルトレーニングへ

今日はパーソナルトレーニング。

宿題あまりできていませんが、

先生よろしくお願いします！

という感じです。

トレーニングとトレーニングの間に課題が出るのです。

宿題することで、身体の向上ができていれば、

もっとセッションの時間が効率よく進められる

のだと思います。

最寄り駅に早く着いたので、スタバでちょっと仕事。