自分を大事にするとか、
自分を愛するって、言葉だけはよく聞くけど、
実際にはどうすればいいのかわかりませんという人も多いのですが、
私がいちばん大事にしていることは、
『自分を否定しないこと』
なのです。
それは例えば、
私はもう○○歳だから結婚できないかもしれない、
などと嘆くことも、
今の自分を否定していますよね。
だいたい、○○歳だから結婚できないって、
世間で言われていることの受け売りですよね。
それをそのまま自分に当てはめる自体が思考停止、
自分で何も考えようとしていないですよね。
そして、もうダメだ自分は。。。
とかってほんと、一人芝居もいいところです。
自分を愛する、自分を大事にする、をやってみたいなら、
とにかく自分の考えを否定しないこと。
他の誰に否定されたとしても、
自分自身だけは否定しないって決めること。
をやってみてください。
しょっちゅう自分を否定していることに気づくと思います。
それに気づいたら、ひとつづつやめていくこと。
自分を受け入れること。
否定している自分を否定するとか、
ほんとめんどくさいんでやめてくださいね。
すべてを受け入れる姿勢を保つ、
そんな勇気を持ってください。
そうしているうちに、
自分への愛があふれると思います。
自分への愛があふれたら、自然にまわりにいる人に愛を送れるようになります。
自分への愛が満ちてあふれていることは、愛し愛され婚には必須なのです。
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