今日はよぎの市！@渋谷YAFFA Organic Cafe

おはよう今日もいい天気～

本日は、東急ステイ渋谷新南口別館1FにあるYAFFA Organic Cafeにてヨガフリーマーケット「よぎの市」が9:30-15:00まであります

ヨガグッズやヨガっぽい商品がたくさん出展されています

そして今回は売り上げの一部を東日本大震災の復興支援金として募金できる機会でもあります

私も一日ボランティアスタッフとしてマーケットにいるので、掘り出し物を見つけに気軽に遊びに来てください

www.sunroomyoga.com

iPhoneからの投稿

ストラップ作り@サンルームヨガスタジオ

昨日はサンルームヨガスタジオでヨガシェアリングがありました

この時間は、一緒にヨガティーチャートレーニングを乗り越えてきたヨガガールズ達と、今自分が興味あること、最近学んできたことを共有したり、お互いレッスンをし合って生徒でも先生でもない目線から、正直にフィードバックをするという、とても貴重で有難い時間です。

いつも面白い題材を持って来てくれるyokoが、今日はストラップ作り講座を開いてくれました


Strap Master,Yoko

自分の好きな色で好きな金具を使って、リーズナブルに簡単に作れるのでビックリ



「反返し縫い」

や

「まつり縫い」

など家庭科のクラスを受けてから十数年ぶりに聞く単語に、変な感動を覚えました（笑）

これはYokoから私と同時に自分のヨガクラスをオープンしたhisakoへのプレゼントとして頂きました。
ありがとう

ヨガシェアリング初めての日中のクラスもすごく気持ちよかった！！

また次回が楽しみ～

Yoga Per Tutti

今日は、

私のベストフレンドであり、

同じバイブレーションとバイオリズムを持ち、

一緒にヨガティーチャートレーニングを生き残った戦友であり、

良きライバルであり、

お互いのカウンセラーでもあり、

素晴らしいヨギーニである三浦久子ちゃんのヨガクラスをご紹介します


『Yoga Per Tutti』

"Yoga Per Tutti"[ヨガ ペール トゥッティ]とはイタリア語で"みんなのためのヨガ"。
イタリアのバールのように「いつものところに行けば、誰かいる」
そんなふうに気軽に立ち寄ってヨガを始めるきっかけをつくってほしい、との願いを込めました。
「いつものところ」は現在2箇所。
青山にあるスタイリッシュな「Las Chicas, KYOZON」
そして、ゆったりナチュラルな空気が流れる四谷の「燕スタジオ」
帰りはゆったり今日のレッスンを一人味わうもよし、おいしい食事を愉しみながら友達とつながるのもまたよし・・。
特に体が硬いから・・と、ヨガを抵抗されていた方、ぜひ一度Yoga Per Tuttiの扉をたたいてみてくださいね。
「いつものところ」でお待ちしています。


彼女はいくつもの困難を乗り越えてきて、でもそれを感じさせないほどのパワーの持ち主です。
強そうでありながら、もろい部分も持ち備えている。
男性に負けないパワーを持ちながら、女性ならではのきめ細やかさや柔らかさを持っている。
そんなYingYang（陰陽）な素敵な女性です。

ヨガへの探求も深く、彼女のレッスンはどんな人にも優しい思いやりのあるレッスンです。
私と同じく自らの身体が堅い事により（笑）有難くも堅い人への理解が出来る貴重な先生です。
SunroomYOGAスタジオで月に２、３回行われるヨガシェアリングという勉強会へ参加している１人でもあります。

今回私がSunroomYOGA運営をしていく上で様々なアドバイスをしてくれたのも久子ちゃん。
ラスチカス青山/共存でのレッスンも久子ちゃんの紹介のおかげでできるようになりました。

仕事でもプライベートでもお世話になりっぱなしです！
いつも本当にありがとう！

私は知っています。
良い時も悪い時もいつもそこにいてくれる友達がどんだけ貴重で有り難いかってこと。

今度は行った事ない市ヶ谷／四谷にある燕スタジオのレッスンに行ってみたいと思います

Stay tunes!


去年厳しいTTの合間に行った江ノ島のビーチにて

Lui Watanabe

www.sunroomyoga.com

今週の土曜日のレッスンのお知らせ

<ハタヨガクラス>

日時：7/2(土) 11:00～12:10(70分レッスン)
場所：ラスチカス青山/共存
レッスン料：3,000円
マットレンタル料：無料

お一人でもお友達とでも気軽にヨガをしにきてください
初めての方にもヨガの気持ちよさを感じてもらえるクラスです

申込み：info@sunroomyoga.comまで参加希望のメールをお送りください。
(もしこちらのアドレスに送れない場合はuroboros.8@gmail.comまで！)
折り返し詳細を送らせて頂きます

表参道から徒歩7分ほどの通いやすいロケーションです

一日のスタートをヨガで始めると、マインドはクリアに、体はエネルギーが流れて活性化されます

貴重な土曜日をそんな一日にしましょう

www.sunroomyoga.com









iPhoneからの投稿

I'm happy when you're happy.

今日は最近常にフルスロットル（全速力）な自分をオフそしてリセットするために、

長年お世話になっているエステティックサロン『サンジュリアーノ』へ一年振りに（！）行ってきました。

ここは私が2007年ミスワールド、2008年ミスユニバースジャパンへの参加する自信を持つキッカケを与えてくれた、私にとってはビューティーサロンというよりカウンセリングをしてもらっていたような場所です。

どんなに私が落ちていても、必ずそこにいて私が自分を信じてた以上に私の可能性を信じて、
背中を押してくれていたかけがえのない場所。

前は１週間に１回は行かないと自分を保てられないほど精神的に弱かった私。

たくさんの人に支えられ、ヨガに出会い、ここまで来れました。

今ではもう元気すぎるほど元気で、自分でオフできなかったマインドをしっかりリラックスしてもらいました

サンジュリアーノのみなさん、いつもありがとうございます



そして今日は、昔一緒に働いていて数年会っていなかった友達がサロンに私へのプレゼントを預けていたみたいで、それを受け取りました。

可愛いカラフルな毛糸のスポンジ（用だよね？）とカエルちゃん



そしてバッグには

"I'm happy when you're happy（私は、あなたが幸せだと幸せです）”

と書いてありました。

素敵な言葉ですね。どうもありがとう！


彼女は明日のサンルームヨガスタジオのレッスンに来てくれます。

ヨガを通してまたこうやって人と繋がれる事、

これもサンルームヨガを始めて良かったと思う事の一つです。


全部、繋がっているんです。


www.sunroomyoga.com