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2015-07-02

グループレッスン

テーマ:ブログ/Blog


しばらく雨と曇り続きのこの頃ですが、皆様お元気でしょうか。
今朝はサロンでこんな可愛らしいスマイルどら焼きがお出迎え。
思わず私もにっこり。嬉しかったです。

さて、ヨガインストラクターとしての仕事はこちらの代官山のサロンでの仕事がメインですが、週に数回、外部でも仕事をさせて頂いております。
先日は2年勤めさせて頂いた「Up For Yoga青山店」が6月でクローズということで最終のレッスンを行ってきました。
こちらでは「陰ヨガ」と「ベーシック」のクラスを担当させて頂いて居りました。
「陰ヨガ」のクラスはポーズをとりながら瞑想をしていけるようガイドしておりました。
「ベーシック」は、「どんなときもベーシックを大切にすることを忘れないで。ヨガマットの上でも、外でも。」
という想いを基に細かくガイドしていくので、生徒さんもかなり集中しなくてはならないクラスでした。
最後のひと月などは、スタジオがクローズした後も生徒さんがどこのスタジオに行っても困ることのないように、と、今まで行ったポーズや呼吸法、瞑想の仕方等を駆け足で総復習。
ついてくるのは大変なことだったと思います。
が、私のクラスに来て下さる生徒さんは本当に熱心な方が多かったので「このみっちり感がたまらなかった」「ワークショップのようにもっと長い時間があればいいのに」という声を多数頂きました。
同じタイトルであってもそれぞれの講師にクラスの展開は任されていたので、色々なクラスの展開の仕方があれど、自分の信念を貫き通してきてよかったと心から思います。

7月に入り、今年も後半に入りました。
前半を振り返ると、5月には約3年担当させて頂いた六本木ヒルズスパでのレッスンを私のスケジュールの関係上離れさせて頂きました。
曜日を変えてその後も続けないかと有難くも仰って頂いたのですが、生憎日程が合わずお応え出来ず。
どこのスタジオでもスパでもスタッフの方、生徒さん、そして仲間の先生方に本当に良くして頂き、恵まれていることに心から感謝をせずにはいられません。
だからこそより一層、離れてから感じる寂しさ。
・・・あらら、ヨガのプラクティスが足りないかもしれません?
でもこんな気持ちに浸ることもあって良いですよね。

さあ後半もしっかりレッスンをご提供出来るように精進していきたいと思います。
なお、代官山Salon de Minnieでのグループレッスンは火曜日と土曜日に実施しています。
火曜日 19:00~ ディープリラクセーション(陰ヨガとリストラティブヨガがメインです)
土曜日 11:00~ ベーシック(ハタヨガベース)
(プライベートレッスンは火・木・土曜日に実施。)
皆さんとまたいつかどこかでお会い出来る日を願って。

【お問合せ】
info@yogapertutti.jp
TEL: 090-7205-5716(火~土曜日9:00-19:00受付)

【Yoga Per Tutti HP】
http://yogapertutti.jp
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2015-06-24

7月のプライベートレッスンご予約開始/July private lessons

テーマ:ブログ/Blog




「コールドプレストジュース」、皆様お試しになりましたか?

私はよく耳にはするし、飲んだこともあったものの、イマイチよく理解していなかったこの飲み物。
先日休憩に選んだサロンから近くのコールドプレストジュース専門店、「Why Juice ?」でお店の方にお話を伺うことが出来ました。



こちらのお店はジュース専用の大きな機械がガラスの向こうにあり、その機械で大量の野菜やアーモンドを時間をゆっくりかけてプレスし、わずかな量のジュースを採るそうです。



朝にスムージーを頂くことも多いのですが、スムージーだとブレンダーによっては熱変成が加わって、大切な酵素の成分が壊れてしまったり、残る繊維がかえって体に負担をかけることもあるそう。
こちらのお店のジュースは何かで薄めることもしない、使用する野菜等も厳しく選ぶ等、なかなかのこだわりがある様子。
ファスティングプログラムもあるそうですよ。
生活に何を自分が取り入れるかは自由ですが、色々な考え方を知ることって楽しいですよね。

さて、7月のプライベートレッスンのご予約を開始しました。
HPのカレンダーにて空き状況をご確認下さい。ご予約・ご質問は下記メールかお電話にて承ります。(電話受付時間:10:00-19:00)

それでは皆様良い一日をお過ごし下さいね!

We are now accepting April private lessons’ reservation. Please check our calendar for current booking availability.
Reservations/Inquiries:
info@yogapertutti.jp
090-7205-5716(Service hours 10:00-19:00, Tuesday to Saturday)
http://yogapertutti.jp


【Why Juice? HP】
http://www.why-juice.me
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2015-06-09

患者会での呼吸法

テーマ:ブログ/Blog


慶応病院にて行われている難病患者やその家族、医療従事者らが集まる患者会、「ごった煮会」に先日も行って参りました。
こちらの会で軽いストレッチと呼吸法をご提供させて頂いて居ります。
参加者がそれぞれ抱えている病やステージは様々。
ですので指導の仕方にも細心の注意を要します。
闘病中は気持ちが揺らぐことも多いので、それを安定させるための呼吸法をお伝えしています。
先日もレッスンの合間に伺ったので会の途中で失礼したのですが、後日下記のようなメッセージを会長さんから頂戴しました。
ご本人に了承を頂きましたので、一部抜粋・ご紹介させて下さい。

昨日も楽しいご指導を賜りまして本当にありがとうございました。
ご多忙のところ、わざわざおいで頂いて有り難いね…たくさん笑ったね!
と昨日も仲間達と話しました。久しぶりに笑った、という方もありました。
時節柄、ご自愛のほどお祈り申し上げます。
またのお目もじを楽しみにしております。

久しぶりに笑った、という部分で思わず涙があふれてきました。
闘病中の場合、そもそもこの会に来ることが身体的にも精神的にもハードルが高いと思うのに、真剣に取り組んでくださって、私を受け入れて下さって本当に感動、そして皆様から学ばせて頂いて居ります。
これからも私が出来ることは微力ですが続けていこうと思います。
写真は以前ニューヨークでもこんなことを強く思った日のもの。
どうぞ皆様も良い一日をお過ごし下さい。

次回ごった煮会は
8月8日(土)14:00~
詳細は下記ホームページ内「掲示板」をご覧下さい。日が近づくと掲示板に詳細の案内が出るはずです。
http://www.aphj.org/index.html
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2015-06-05

6月13日はWings Music ライブ♪

テーマ:お知らせ/Notice
梅雨入り間近の東京、皆様いかがお過ごしでしょうか。

さて、私がヨガレッスンを行っているサロンのオーナー、Minnie P.が主宰するボーカルスクール、Wings Musicが来週6月13日(土)にライブを行うのでご紹介させて頂きますね。



先日、リハーサルに行かせてもらいました。
歌う人と演奏する人、そしてMinnie P.がプロデューサーとして指示していきながらひとつの作品を作り上げていく様は、ただ一言。

かっこよし。

終始圧倒されっぱなしで、バンドメンバーの中には、
「その曲のアーティストと一緒にたまに組んで演奏してますよ~」
なんてさらっと言ってしまう人も。
・・・まばたき止まりません。

そう、こちらのライブ、すごいのです。
なにがすごいのかというと・・・
通常、いわゆるスクールの発表会というと、音源がカラオケであったり、伴奏もスクールの生徒さん等というのが多いところ、Wings Musicではプロのバンドが演奏してくれるのです。

そして発表会ではなく、あくまでも「ライブ」としていますので、オーディションのように後奏はカットされてしまう、というようなことがなく、曲の最初から最後までは自分のステージです。
また、一度ステージに立ったらプロの意識を、ということで、生徒さんへのサポートも手厚く、ステージに登った時にどう立ち居振る舞うのが良いのか、どうしたらステージ映えするのか、譜面をどう作成するのか、などの講座もあります。

それにしても、そんなにしっかりしていながらもキツイ印象が全くなく、いつもスクールを訪ねるたびにアットホームな雰囲気に包まれており、気持ちよくスクールを後に出来るのが不思議。
先生方やスタッフの方達のお人柄ゆえかなと思います。

ライブは6月13日(土)19:00 ~です。
ゲスト出演もありますよ。
詳しくはWings Musicのホームページをご覧下さいね。

【Wings Music】
http://www.wings-music.com/live_info.html
2015-05-29

6月のレッスンご予約開始して居ります

テーマ:お知らせ/Notice
暫く続いた夏のような日々から久々の雨と曇り空の東京です。
皆様お元気でしょうか。

こんな日はちょっと外に出てカフェを仕事場に。
今日はサロン近くのMonkey Cafeをチョイス。
こちらのカフェ、なかなか面白く、上階はアパレル会社のオフィス、そしてカフェの隣のスペースでは展示会やワークショップ等も行われています。
その周りの空気で、今日のように短時間で集中して仕事を終わらせる必要がある時にはすぐに仕事モードに入れて有難いです。
Wifiが繋がっているのも、天井が高いのも、窓が大きくとられていて外の緑が目に入るのも嬉しい。
メニュー数は多いわけではありませんが、サロンからすぐのところですので、レッスン後にゆっくりされるのも良いかもしれませんね。
今は心地よいジャズがバックで流れていますよ。

さて、6月のレッスンのご予約、開始して居ります。
空きスケジュールはホームページの「Lessons & Schedule」にてご確認頂くか、下記メールもしくは電話にてお問い合わせ下さい。
季節の変わり目は心身共に変化が訪れやすい時期です。
ぶれることのない、芯のある自分でいられるように一緒にレッスンして参りましょう。
それでは皆様もどうぞ良い週末をお過ごし下さいね。







【Yoga Per Tutti スケジュールページ】
http://yogapertutti.jp/schedule

【お問合せ】
info@yogapertutti.jp
TEL: 090-7205-5716
電話受付時間:火~土曜日 9:00-19:00
休日:日・月曜日

【Monkey Cafe HP】
http://monkeycafe.jp
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