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2016-02-06

ホームメイドドライアップル&ライブのお知らせ

テーマ:ブログ/Blog
フルーツが大好きな私。
ドライフルーツも大好きで、最近は「干し柿」にハマっています。
元々干し柿は好きだったのですが、女優の中谷美紀さんが「干し柿とクリームチーズを一緒に頂く」というレシピを紹介されていたので、即実行!
家に余っていた干し柿とKiriのクリームチーズを合わせたら・・・
至福~。

調子に乗って、プルーンやイチジクでも試してみましたけど、今のところ干し柿に勝るものを見つけておりません。
ぜひ皆様お試しになって、干し柿に勝るドライフルーツを発見されましたら是非シェアして下さいませ。

さて、昨日はそんなドライフルーツ、というよりも、チップスといったほうが良いでしょうか。
それを作ろう!の日。
というのも、サロンオーナーのMinnie P.がまたまたすごいマシンを導入したのです。
そのマシンとは・・・



乾燥機。
・・・??
正式名称があるんですけど・・・
とにかく。
果物や野菜を乾燥させて、チップスを作る機械です。
昨日はそれを一緒に試してみよう!
と、いざ調理実習開始!



作りかたは、まずリンゴを5mmにスライスし、専用のアミに並べます。
そして、「クイックモード」を押して15時間機械にお任せしておくだけ。
・・・「だけ」というにはちょっと長時間ですけど・・・



ドアを開けたくなる衝動を必死で押さえた甲斐あって(?)水分が飛んですっかり小さく縮まったドライアップルのできあがり!





レッスン後の空腹時につまみ食いしたので、更に一層体が喜んでいる気が。
小さくなった分、味がぎゅっと凝集されて、昨日つまみ食いした(つまみ食いばかりしているわけではありません)生のリンゴとは違った、凝縮された旨味!
栄養価もアップするそうです。

さて、そんな機械を家に導入してしまうくらいの、健康オタク、といっても過言ではない、Minnie P.が運営する音楽スクールのライブが来週末開催されます。
いってしまえば、生徒さんの日頃の成果を発表する発表会なのですが、今まで何回かお邪魔しましたが、私が昔むかしピアノを習っていた頃のイメージの「発表会」とは全く異なり、「ライブ」と称すだけあって、お客様に楽しんで頂く、という生徒さんの意気込みや、それに150%応えるようなスクール側のサポートと熱気が違う気がします。
生徒さんの中にはプロやセミプロとして活躍される方もいらっしゃったり、アマチュアでも、プロ並みの歌声とパフォーマンスで毎回楽しみにしているライブなのです。
ライブは年4回行われており、今回は2月13日(土)17:30~、恵比寿のライブハウス「天窓Switch」で行われます。
詳細はWings Musicのホームページをご覧下さい。
おすすめなのでぜひお時間合う方はいらしてみてくださいね。

明日はまた寒さがぶり返す様子、皆様温かくなさって良い週末をお過ごし下さいね。

【Wings Musicホームページ】
http://www.wings-music.com/live_info.html
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2016-02-02

明けない朝はない

テーマ:ブログ/Blog


明日は節分ですね。
気学などでは節分が「大晦日」にあたり、春分の日(今年は2月4日)からが新年。
なぜか毎年節分近くになると気が引き締まり、ワクワクします。
私は占いなどに全面的に頼ることはしませんが、単純に面白いのでその手の書物を読んだり、話を聞くことは大好きです。
いつも思うのですが、良い年になるか悪い年になるか、というのはそれぞれの捉え方次第だと思います。

取引直前でだまされた
と捉えるか。
はたまた、
命があってよかったし、今後生き抜くための勉強になった
と捉えるか。

ひどい恋愛相手ばかりだ
と捉えるか、
自分にもっともふさわしい相手に出逢うための練習だ
と捉えるか。

自分だけ病気で辛い
と捉えるか、
人生を存分に生き抜くために私に機会を与えて下さっている
と捉えるか。

サロン近くの西郷山公園には小高い丘があり、そこの真ん中に立つ木は、一番先に花を咲かせる河津桜の木です。
今日はつぼみが今にもはちきれそうにふくらんでいて、ところどころ、もう花が咲き始めていました。
寒さがまだまだ厳しいですが、春はもうすぐそこ。
明けない朝はないと信じています。
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2016-01-28

心に沁みたプレゼン

テーマ:ブログ/Blog
今日は朝からあるプレゼンに涙。
当たり前と思い込んでいることがこんなにも有難いことなのか、と気づかせてくれます。
下にリンクを貼りますのでぜひ聴いてみてください。
すぐに忘れてしまうこの気づき、私だけでなく、多くの方がそうなのではないでしょうか。
感謝の気持ちを持っていつも過ごせますように。


http://www.ted.com/talks/martin_pistorius_how_my_mind_came_back_to_life_and_no_one_knew?language=ja
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2016-01-25

六本木ヒルズスパでの久々のレッスン

テーマ:ブログ/Blog


大雪のエリアもあった昨日、皆様のご無事を祈ります。

昨日は久々に六本木ヒルズスパでのレッスンでした。
お客様、スタッフの方達・・・
懐かしいお顔を拝見出来、そして温かく迎えて頂き、とても楽しいひとときでした。

昨年まで、3年ほど毎日曜日にレッスンを担当させて頂いておりましたが、私が日曜日をオフにしたいという我が侭をご理解頂き、友人にその後のポジションはお任せしました。
昨日はその友人の代行で、約一年弱ぶりに伺いました。

後任の友人、仁美さんは心から信頼出来る素敵な方。
お話していると心がゆったりと落ち着いてきます。
きっと昨日来て下さった皆様にもその心地よい時間を提供されているはず。
信頼出来る仲間に恵まれていること、久しぶりの場所でレッスンをご提供させて頂くことで良い刺激を頂けたことに心から感謝の一日でした。
皆様もどうぞ良い一日をお過ごしになれますように。
2016-01-16

ヨガでホリスティックケア

テーマ:ブログ/Blog


ヨガのレッスン、快調に皆様スタートしていらっしゃいます。
・・・が、年末年始の休暇を頂いていたので、久しぶりにヨガを行うとその素晴らしさに気づいてくださるようです。
嬉しいことです。

レッスンの前に体調を必ず伺いますが、あっちこっちの痛みを訴えられる皆様。
先日は
「まるでお医者さんとお話しているみたい」
との声があり、笑いながらのスタートとなりました。

さて、その「痛み」についてですが、身体的な痛みというものは、実は精神的なものから生ずることも多いのです。
また、どこかが痛いからと、そこばかりを集中的にストレッチするようなヨガのアーサナ(ポーズ)をとってほぐそうとしたり、やみくもにゴリゴリもんでみたりしても、残念ながら根本的な解決にならなかったりします。

ヨガは自分の心と体に真摯に向き合い、身体・精神の両側からアプローチをかけていくことが可能です。
それがヨガが単なるストレッチと異なることの一つです。
どこが痛みの原因になっているのか、目をそらすことなくしっかりと見つめ、それをあるときは流し、あるときは一緒に付き合っていくことができるようになります。
ホリスティックにケアをして、よりよく毎日を送りたいものですね。

それではどうぞ良い週末をお過ごし下さいね。
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