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2015-04-25

HPとメールアドレス復活しました

テーマ:お知らせ/Notice
先日ホームページとメールアドレスが使用不可能な状態とご報告いたしましたが、お陰様でいずれも復旧致しました。
ご迷惑をおかけしましたことお詫び申し上げます。
今後のメールでのご連絡は以前と同じく
info@yogapertutti.jp
までお願い致します。

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2015-04-15

5月「新宿御苑でヨガ」開催します!/Yoga in Shinjuku Gyoen in May

テーマ:イベント/Event
English follows Japanese
去年の秋はデング熱の影響で開催出来なかった「新宿御苑でヨガ」が5月に戻ってきます!

ただ純粋に自然の中に身体と心を預ける気持ちよさを味わい、さらには皆さんの交流が深まる場にもなればと思って毎年春と秋に開催しており、毎回大変好評を頂いています。
初夏の公園でのヨガは格別です。今回もたくさんの方のご参加お待ちしています。

【場所】
新宿御苑
http://www.fng.or.jp/shinjuku/info/shinjuku_access.html

【申込方法】
当Facebookにてコメントを残して参加表明(※「いいね」ボタンを押すだけでは「参加」と見なされませんのでご注意下さい)
をしていただくか、
info@yogapertutti.jp
まで、参加者氏名と人数、連絡先をお送りください。

【日時】 
5月3,17,24
※全て日曜日
11:00AM~(10:45AM集合)

【場所】 新宿御苑

【集合場所】 10:45AM 新宿御苑新宿門前
地図:http://www.fng.or.jp/shinjuku/info/shinjuku_access.html

【参加費】 
寄付金制。
できれば¥1,000~頂戴出来れば有り難く存じます。
※新宿御苑入園料(大人¥200/小中学生¥50/幼児無料)は恐れ入りますが各自ご負担願います。

【持ち物】
・ヨガマット なければバスタオルなどでも大丈夫です。
・着替え(動きやすい服装。女性はパンツスタイルで)
・飲み物(水がおすすめ)
・防寒具・毛布など、必要であれば。最後に仰向けでリラックスするポーズ(シャバアサナ)を数分行います。
※更衣室はありません。ご自宅から動きやすい格好でお越しになるか、公園内化粧室をご利用ください。

【雨天時について】
雨天の場合は中止です。
当日8:00AMまでにブログおよびFacebookにて連絡しますので、各自ご確認をお願い致します。
・ブログ:
http://ameblo.jp/yogapertutti/
・Facebook:
http://www.facebook.com/yogapertutti

【レベル&内容】
ヨガが全く初めての方にも楽しんで頂けるよう、安全・解りやすさを大切に、極度に難しいポーズは取り入れず、比較的ゆっくりとしたペースで進めていきます。
様々なヨガのスタイルがありますが、「ハタヨガ」をベースにしています。
体力がなくても、体が硬くてもご自分のペースで進められますので、安心してご参加下さい。
外の空気を味わいながらのヨガは一体どんなものなのだろう、そんな気軽な気持ちでお越しくださいね。

【お子様連れの方へ】
お子様とご一緒のご参加も大歓迎ですが、ベビーシッターのスタッフは同行しませんので、保護者の方の責任の下、参加なさることをご承知置きください。

【前回参加頂いた方の感想】
「初めてヨガを体験しました。身体が硬いから出来るかなと思っていたけれど、自分のペースで楽しめて楽しかった。またやりたい!」
「屋外だと鳥のさえずりや風などを肌に感じてスタジオで行うのとは別の心地好さがあった。」

Let’s yoga in the Shinjuku Gyoen park enjoying fresh air and breeze on the grass!
Come join us with your friends, family, partner, of course by yourself to enjoy early summer in Tokyo. Mark your calendar already now!
【Date/Time】
May 3,17,24
Sunday
11:00AM-(Meet at 10:45AM)

【Venue】
Shinjuku Gyoen Garden
http://www.fng.or.jp/shinjuku/info/shinjuku_access.html/

【Meeting Place】
In front of the Shinjuku gate, Shinjuku Gyoen at 10:45AM
Map: http://www.fng.or.jp/shinjuku/info/shinjuku_access.html

【How to apply】
Through Facebook or by email us at
info@yogapertutti.jp
with your name(s) and contact information.
If you apply through the Facebook, please note that only clicking “Like" is not considered application.

【Price】
Donation based.
Suggested donation:1,000yen

【About Session】
I will lead you in a safe way at a moderate pace, without too advanced/acrobatic poses. Beginners and those who suffer from stiffness or stamina are very welcome. The sessions are based on Hatha.

【NOTE】
In case of rain, the event will be cancelled. Please check the latest news on our blog or Facebook. The final decision will be released until 8:00AM on the day.
Blog: http://ameblo.jp/yogapertutti/
Facebook: http://www.facebook.com/yogapertutti

【What to bring】
・Yoga mat or beach towel if you don't have a yoga mat
・No-fuss clothes (You may use public toilet in the park for changing.)
・Water bottle
・Blanket if necessary in case of cold weather for the final realaxation posture in a lesson.

【For guardian participants】
We are very welcome to join the lesson with your kids. However, please take full responsibility for them. No nanny service in this event.
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2015-04-07

アートと私とヨガと。

テーマ:ブログ/Blog


「5days art challenge」にて再びご紹介頂きました。
5days art challenge とは、アートの輪を繋いでいこうという、写真とともに5日間にわたってアーティストを紹介していくアメリカ発の企画。
今回はカンヌ在住のフローリスト、スミス・桂田幸子さんから。
彼女は前職の同僚で、現在はカンヌで結婚式、ボートの装花、映画祭の時に渡すブーケ作成等、幅広く仕事を手がけています。
ご主人はフォトグラファーのため、二人で「Mr.&Mrs. Smith Event Service」と、どこかで聞いたことのあるようなお茶目なネーミングをつけてカンヌでの結婚式を素敵な花と写真で盛り上げたりもしています。

好きになったら、そして、やるとなったらとことんまっすぐ進み、太陽のような笑顔と明るさを持っている彼女だからこそ舞い込む強運で難題も乗り越えている様子。
さっぱりした性格と大胆なところが魅力な彼女だけれど、日本人ならではのきめ細かさ、気遣いと忍耐力も持ちあわせているため、お客様や仕事仲間からの信頼も厚いようで、自慢の友人です。
そして彼女が手がける作品もどれも素敵なものばかり!
一つのテイストに留まることなく、様々なテイストの作品に毎回驚かされます。(記事の最後にも作品をいくつかアップしていますので是非ご覧下さいね)

さて、5days art challenge。
このような素敵な企画で2度もご紹介頂き大変光栄に感じるとともに、自分自身とヨガとアートについての関係性をずっと考えていました。

ヨガをしているときは、芸術性を司る右脳を使い続けるからアーティストに近いだとか、自分のプラクティスのみならずレッスンを指導する時にも五感をフルに働かせてシークエンスを組み立ててていくことが必要、だからこれはアートだと言えるかもしれない?
・・・誇張もしていないし事実だとは思うけれど・・・
なんだかしっくりこない・・

では、ヨガ雑誌の表紙やインスタグラムで投稿されているような、ポーズを美しくとって、披露するということは?
でも私はモデルでもないし、ダンサーでもないので、いわゆる世間でいう「美しく」ポーズをとる必要性がない・・・
そもそもヨガはあくまでも自分自身と向き合うものであって、他者に見せびらかすものではない。
矛盾しているように聞こえるかもしれませんが、美しい景色をバックにヨガのポーズをきめる写真を見て、ああ、美しいな、と素直に思うことも勿論あります。
話が少々逸れますが、実は「美しい」という基準も非常に曖昧で、あくまでもそれは勝手に自分が決めてしまった「枠」にすぎません。
新しいものを好ましいと感じる人もいれば、古きものを愛おしいと感じる人もいるように。
その「枠」を取り払うことがヨガ、自分自身と向き合う時には大切です。

さて話を戻して、私にとってのヨガとアートの関係性とは一体なんだろう、ともう一度考えたとき、私がヨガを一日たりとも欠かすことなく続けているのか、とふと思い、自分がヨガを再開した時に一番したかったことは?というところまで遡りました。
「心身共に弱った自分を乗り越えたい」ということ。

自分自身の「魂」とひたすら向き合い続けるヨガ。
特にセルフプラクティスの時間は孤独で、見たくないことも、感じたくないことからも目を逸らさず、静かに真摯に向き合い続ける時間。
そうしていくうち、精神と肉体と呼吸が一体となり、頭の中は静寂に包まれているなんともいえない感覚に包まれる瞬間がおとずれることがあります。
その瞬間を味わうこと、また、その瞬間を含め、自分の人生経験をさらけ出し、他者とそれを共有出来る、そして生きている限り終わりがないヨガというのはそういった意味でまさにアートなのかもしれない、と。
でも、それを突き詰めると、人は誰でもアーティストなのかも・・??

いずれにしても。
この企画にかかわらせて頂いて、自分自身を振り返り、そして気づきを得る時間を持てたこと、心から感謝しています。

カンヌに行かれる方、お花に興味のある方、そしてカンヌで結婚式を挙げたいという方、ぜひ幸子さんのHPやブログを見てみて下さいね。
彼女の魅力が満載です。

【幸子さんHP】 http://www.sachiflowers.com
【幸子さんBlog】 http://ameblo.jp/sachiko-katsurada/









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2015-03-16

4月のプライベートレッスンご予約開始

テーマ:お知らせ/Notice

レッスンの合間に看板の土台のペンキ塗りタイム!

...遠目で見てやってくださいませ...。

さて、4月のプライベートレッスンのご予約を開始致しました。
空き状況は下記HPカレンダーにアップしております。
詳しくはお問い合わせ下さい。
http://yogapertutti.jp/schedule
お問い合わせ: info@yogapertutti.jp
2015-03-12

東日本大震災から4年

テーマ:ブログ/Blog
昨日は東日本大震災から4年でした。
皆様はどのように過ごされたのでしょうか。
私は宮城県石巻市が本家で震災の被害に遭った親戚も多くいます。そのため復興のことを意識する毎日です。
インターネット、新聞等で復興の現状や今後の課題を多く知らせていましたね。
Facebookなどでも友人が色々な情報をシェアしたり、日々薄れていくこの意識を忘れないように呼びかけたり、犠牲者の方への鎮魂の祈りを捧げていました。
気持ちを再度引き締め、自分が出来ることは何か、今後も常に頭に置きながら日々を送りたいと思います。

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