久が原のお料理教室La aperturaです。
本来の仕事がリスケになったりと、
ぽっかり時間ができて、
たまにはだらだらゴロゴロもいいかと、
この隙間の時間を過ごしてみたものの、
一日の始まりをだらだら過ごしてしまうと、
かえって最後までしんどいんだな💦私の場合。
だらだら過ごすことになれてないから、
何か予定を入れては、動き回る人だから、
家にいてなるべく外出を避ける必要があるいま、
戸惑いがあったり、気が滅入りそうになったり。
今後のこのかわらない生活の中での、
教室運営の在り方を考えて、悩ましく思ったり⤵︎
まあ気分はどちらかといえば⤵︎気味。
やはりこういう時は、朝からランニングするのがやはりいいかも。
ピンとはった朝の空気を、お腹いっぱい吸って、
朝日を浴びて、ちょっぴり汗をかいて。
それから1日を始める。
わたしの一日のリズムはこちらの方が向いてそう😊
いまは世の中このような時期だから、
運動不足やメンタル不調になり、
免疫力が下がらないように、
適度な運動と気分転換をしつつ、
過ごすことにしよう✨