更年期の相談が増えています。女性の場合は、閉経前後の5年間を更年期といいます。一般的には45－55歳の時期を指しますが、最近は40歳前後で閉経を迎える方（早期閉経）や、逆に60歳すぎるまで更年期症状が続く方もまれではありません。
更年期に入ると、ホルモンと自律神経、代謝のバランスが崩れやすく、「顔のホテリ」、「不眠」、「不安や抑うつ」、「脱毛」、「腹部肥満」、「高脂血症」、「高血圧」、「関節痛」など、様々な症状が現れます。
もちろん、男性にも更年期があり、「精力減退」、「やる気を失う」、「情緒の波が激しい」などの症状が現れやすいです。
更年期症状は一瞬で軽くすぎる方もいれば、数年しいては10年若続く方もいます。
漢方医学では、個々の体質や遺伝素因を細かくみて、それぞれに合う漢方薬を出します。また、生活環境を整えるのも更年期を快適に過ごす秘訣でもあります。
「更年期のトンネル」をあせらず、一歩一歩進んで抜け出しましょう。