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YOUR HEALTH CLUB様に
私の望む未来を実現するための
マインドセットの画像も
ご紹介していただきました
ありがとうございます
お知らせです
望む未来を実現するためのマインドセットは
諸事情のため
販売中止とさせていただきました
別の形でみなさまにお届けさせて頂ければと
考えています
その際にはまたブログやInstagramから
お伝えさせていただきます
今後共
宜しくお願いいたします
ご訪問頂き ありがとうございます
4年前に 私が体調を崩してから気がついたこと
自分がそれまでやってきたことを
今を生きるときに必要な形でお届けしています
姿勢を良くして 綺麗に歩く
これだけのこと ですがされどこの日常の中でやっている動きを変えることで
見た目にも 体型にも差が出ていく
実際に私が モデルさんがされているウォーキングを学び始めてから思ったことです
それまでも ヨガやストレッチはやっていました
それでも 十分にバランスは取れるようになったし 柔軟性も出てきて疲れにくくもなって
それで このブログのタイトル
綺麗な姿勢への道 を考えました
他にも意図していたことはあります
姿勢はバランス
という事なのかもしれません
どちらかに 傾きすぎていないこと
傾いてしまっても もとに戻れる
柔軟性
もしかすると 心も身体もより良く生きるためには これが大切なのかもしれません
このバランスの一番良いところを使いこなせれば
自分にとって 一番良いスタイルや心持ちになる
そんな事なのかもしれません
ウォーキング
を知ることで 今までとは違うバランスになり
脚の形が全く変わりました
中でも 膝から下が びっくりするほど変化がありました
膝下がスッキリする事で 脚の雰囲気がかわる
美脚を目指したい方は ぜひウォーキングをされることを おすすめしたいのです
美姿勢ウォーキングレッスンは2日間開催させていただけることになりました！
11月16日 木曜日 10時～11時まで
11月19日 日曜日 10時～11時まで
一般 ワンコイン 500円
学生 無料 （小学高学年生～大学生まで）
参加者募集中です
今月のインスタコラボライブは
11月22日 水曜日 21時〜
自然の移ろいを感じることは
自分の流れを感じること
今の時代を生きるときに 自然と自分は切っても切り離せない
と 私達2人の経験から お話させていただきます
初めてのインスタコラボライブ
1160名以上の方がアーカイブをご覧になられています ありがとうございます
変化の波を愉しむ秘訣♡
私に起こりました変化は こちらからご覧くださいませ
いつもお読みいただき ありがとうございます
必要な方へ 届きますように