こんばんは
ご訪問頂き ありがとうございます
昨日が地震だったと思えないほど
穏やかな陽射しでした
マスクを外して
深呼吸はいががでしょうか
人は緊張したり
不安を感じたりすると
呼吸が浅くなってしまうそうです
自分ではそんなつもりはなくとも
ヨガなどにするときに
ビックリするほど呼吸が出来なくて
苦しい💧
そんな経験をされた方も多いと思います
こんな時
だからこそ
自分が それに気が付き
深呼吸をしたり
自分がリラックスできるものを
チョイスする
そんな小さなことと思われる様な事が
実は大切な時なのだと思います
災害などに見舞われれば
人は平等で
同じように怖い想いをする事になる
今は目にするものが
怖いもの
だったりする事も多いと思います
そんなときには
ぜひ
自らを癒やしてあげよう
そんな気持ちの切り替えも大切なのかもしれません
命には 重い軽いは
ないのだと思います
どの命も重い
でも
自分を
癒せるのは自分しかいない
そんな風にも思うのです
誰かに優しい言葉をかけてもらって
嬉しいけれども
でも
ぽっかり穴が空いたようになる
そんなお気持ちなのであれば
ぜひ
ご自身を和ませるものを
探してみるのもいががでしょうか
先日土手に行って
咲き始めた なんとも小さな花々などを
撮ってきました
自分が小さくなって
おとぎの国に入り混んた気持ちになりました
笑
小指の先ほどのホントウに小さなお花達です
太陽に向かって
咲いていました！
お花は咲いているだけ
でも
見ていると元気を貰えます
太陽に向かって
咲こうとしている姿が
美しいからなのかもしれません
春の気分を感じて頂けましたでしょうか
笑
こんな小さな発見が
意外と自分を元気にしたりします
そういった意味では
神さまは平等だなぁと思うのです
人が元気になるものは
そんなにお金がかかるものではないのかも
しれません
老若男女
万物共通
ご自身は どんな事をすると
元気になれるのか
いま
この時代だからこそ
探して見られるのも良いのだと
思うのです
私の おすすめは こちらです
笑
腸が元気になると
心も身体も元気になる
そしてこちらも
笑
昨年書いていたものですが
ぜひ
ご覧下さいませ
私が聞かせて頂きましたお話
なぜ
みなさまへご紹介したいのか
書いております
聞かせて頂いたお話しを実行して
私が1番有り難いと思ったこと
まるで
消しゴムで 気持ちを消していくようだなぁと
なぜかなと 考えられることは
これしかない
そんな気持ちでした
もちろん
お金持ちになって 成功して
幸せになりたい
そんな気持ちもあります
笑
でも
私にとっては
1番ありがたかった変化でした
お話しを聞かせて頂いたときに
ご自身がやってみられて
実感されたらば
伝えていってみてくださいね
と
言われておりました
なので
私と同じように ご自身がされてみて
実感されて
誰かに伝えたい
そんな風に思われる方が
増えていくといいな
と
思っているのです
私と同じお話しを聞かれて
人生に変化が現れた方も
沢山ご紹介しております
全てはこちらから
ご覧下さいませ
どんなふうなご活躍をされているのか
全てはこちらから
ご覧下さいませ
いつもお読み頂き
ありがとうございます
必要な方へ 届きますように