◉今週の測定結果
・８月１７日（月）
体重：６８.６ｋｇ
体脂肪率：２６.４%
万歩計：１５９２７歩
腕立て
腹筋
ウォーキング２キロ
ジョギング２キロ
・８月１８日（火）
体重：６８.９ｋｇ
体脂肪率：２５.５%
万歩計：５２６０歩
自転車１０キロ
・８月１９日（水）
体重：６９.７ｋｇ
体脂肪率：２４.２%
万歩計：１６１９歩
・８月２０日（木）
体重：未測定
体脂肪率：未測定
万歩計：２０９９歩
バッティングセンター
・８月２１日（金）
体重：測定なし
体脂肪率：測定なし
万歩計：２２０７歩
・８月２２日（土）
体重：７０.０ｋｇ
体脂肪率：２３.９%
万歩計：６１１６歩
・８月２３日（日）
体重：６９.３ｋｇ
体脂肪率：２５.９%
万歩計：８８４０歩
ジョギング６キロ
バスト：９４センチ
ウエスト：８８センチ
ヒップ：９３センチ
完全に停滞してますな…
というわけでちと変化を…
むかーし体重を絞り込む時に食べてたプロテイン！また厄介になります！
食べたいものは食べる！ダイエットは流石に限界が見えてきたので…食事内容をすこーしだけ見直します！