⚫︎お顔のたるみが気になる！
疲れやすさを手放して、50代からの健康と綺麗を手に入れる！
いくつになっても楽しく動ける身体をつくるバレエトランスレーター®️Mikaです。
突然ですが
「お顔に張りがなくなったなぁ」
「なんかタルタルしてる、、、」
「ほうれい線が深くなってる！」
50代過ぎると加速しているのではないかと思ったりしませんか？
鏡を見ては、お顔の角度を変えてみたり、上の方に引っ張ったり、めちゃくちゃ気になりますよね。
たるみに効きそうなコスメを検索しちゃったりして。
「笑えば誤魔化せるか」なんてね＾＾
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笑顔がしやすくなると、たるみが緩和する
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やり方は
◆耳のてっぺんを摘んで軽く上に引っ張り、外回ししながら
⚫︎こめかみを軽く触れる
⚫︎下顎に触れる
⚫︎ 胸鎖乳突筋(耳の後ろから鎖骨に向かう筋肉)を優しくつまむ
この3点を緩めると、お顔の緊張が緩み、口角が上がりやすくなります。
耳を引っ張る加減は、あくまでも優しく！
赤ちゃんの耳を引っ張るくらいですよ＾＾
ついでに、鎖骨の下も優しく撫でると、更に効果的です♪
敢えて真顔で撮りました。
左側がビフォー、右側がアフターです。
セルフケアした後は、ほっぺたが柔らかくなって、口角がフワッと上がりやすくなりましたよ♪
お顔の輪郭が違いませんか？＾＾
年齢を重ねると、シワもシミもたるみも増えてきますよね。
生きてきた証、その人そのもの＾＾
50代過ぎても、お顔の年輪を気にすることなく、思いっきり笑顔でいられるように♪
あなたの笑顔が一番美しい♪ 楽しんでいきましょう！
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