YURUKU®︎公認インストラクター
椅子ゆるく®︎公認マスター
バレエ トランスレーター®︎
🎍2023年が開けました🎍
お元日、２日とお互いの実家で
お節をいただいてまったり過ごしました。
ずっと食べ続けてお腹パンパンなのに
翌朝はちゃんとお腹空いているのが不思議
年初だし、還暦になるので
目標を立てようかと思いましたがやめました。
途中で変わったり、忘れちゃうから
「軸」は変わりません。
ワクワクすること✨
モチベーションが上がること✨
ハッピーと思えること✨
心穏やかであること✨
納得できること✨
お伝えするレッスンも益々充実して
喜んでいただけるよう学び続けますよ。
インプットして良かったものは
どんどんアウトプットしていきます
本年もよろしくお願いいたします！
大塚美香(Mika)
幼少時代での海外生活、外資系企業勤めを
通して姿勢や立ち居振る舞いが与える印象に
とても関心がありました。
シニア秘書として後輩を指導をすることで、
その面白さに目覚めました。
43歳のときに、子供の頃から憧れていた
バレエを習い始め、アラカンになる今も
益々熱心に週３回レッスンに通っています。
YURUKU®︎に出会い、根本から姿勢を
見直すようになり、身体への負担が減り、
身体が動かしやすく、疲れにくくなった
だけではなく、バレエにも良い影響が
表れています。
❇︎YURUKU®︎
更に複雑なバレエの動きを深く理解したくて、
バレエの動きをベースにした動きや、
東洋医学のツボを押さえながら、
バレエの身体の使い方や繋がりを利用した
セルフチューニング法『バレエ整体』を学び、
バレエトランスレーター®︎となりました。
音楽に合わせて身体を動かすのは気分が良い！楽しい！ということをお伝えしたいです。
優雅に、楽しく、きれいでバランスの良い、
めぐる体作りをしましょう！
