東京田園調布・渋谷・狛江市和泉多摩川
でYURUKU®︎講座を開講
アラカンでも健康も綺麗も手に入れる！
日常の姿勢、歩き方を改善して
いくつになっても快適に動く
やりたいことを諦めない
身体を目指します♪
YURUKU®︎公認インストラクター
椅子ゆるく®︎公認マスター
大塚 美香(Mika)です。
ちっちゃなことでも良いことがあると
心がポッ💓として前向きになれるなぁ
と感じる今日この頃です^ ^
おうちで過ごすことが多くなり
身体を動かすことがめっきり減って
スッキリしませんよね
準備を進めておりましたが
おうちから参加できる
認定フォロー講座の
オンラインレッスンが始まります♬
ZOOMアプリを使いますが
インターネット環境であれば
スマートフォン、PC、タブレットでご自宅から簡単にご受講できます
ZOOMが初めての方でも
事前に接続できるかフォローしますので
ご安心ください^ ^
日程のリクエストがあれば
調整させていただきますので
お問い合わせくださいね
チャンネル登録お願いします！
渋谷 定期グループレッスン 毎月1回(6ヶ月間)
＊入門・認定講座を受講済みの方対象の
復習やYURUKU®︎を継続していきたい方の
定期レッスンです
最小催行人数: 2名
🍀 2020年1月金曜日クラス 残席2
第3回 4月24日(金) 14:30〜16:00 延期
第4回 5月29日(金) 14:30〜16:00
第5回 6月26日(金) 14:30〜16:00
第6回 日程ご相談
■ 詳細 ▶️ こちら
■ 講座のお申込みは ▶️ こちら
YURUKU®︎講座は、こんな方にお勧めです
🍀 首、肩こりでお悩みの方
🍀 猫背が気になる方
🍀 腰痛でお悩みの方
🍀 お腹周りが気になる方
🍀 O脚等、脚のラインが気になる方
🍀 呼吸が浅い方
🍀 脚が浮腫みやすい方
🍀 歩くとすぐ疲れる方
🍀 段差がないのに良くつまずく方
🍀 タコや魚の目、巻き爪に悩んでいる方
大人からバレエを始めた方
(バレエ指導ではありません)
🍀 反り腰になってしまう
🍀 力の抜き方がわからない
🍀 膝、太腿に力が入る
🍀 呼吸が止まってしまう
🍀 肘がすぐ下がってしまう
🍀 床が押せない
🍀 アーチが上がらない
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🍀 秋田書店より
YURUKU®ストーリー漫画
「ゆるく歩く魔法」
登場人物、ストーリーは全て実話です
沢山の方の希望となりますように
全国の書店でご購入いただけます
(既に在庫がない場合があるようなので
お取り寄せができるかお尋ねください)
🍀 YURUKU®︎考案者 Noriko先生が
電子書籍を出版しました
どうしてYURUKU®︎が生まれたか
YURUKU®︎の想いが詰まった一冊です
Kindle価格 ¥300
