東京田園調布・渋谷・自由が丘・
狛江市和泉多摩川
でYURUKU®︎講座を開講
でYURUKU®︎講座を開講
50代でも綺麗を諦めない！
日常の姿勢、歩き方を改善して
いくつになっても快適に動く身体を目指します♪
YURUKU®︎公認インストラクター
大塚 美香(Mika)です。
昨日、結婚25周年
銀婚式を迎えました^ ^
結婚と同時に海外生活が始まり
5、10、15、、、と節目の年を
その時の国々で迎えているので
5年単位で時が過ぎているように感じます
25年、長い年月だけど
あっという間ですね
30代はヨーロッパにいて
旅行好きということもあって
お休みは計画を立てては
いろんな所を巡りました
記念にスプーンや人形を
求めることが多かった親の世代ですが
増えても困るし飾るところもないので
集めていたのがピンバッジ
何処の都市、街でも必ずあるんです
(何処にしまい込んだか見つからず…(^^;;)
壁一面程の大きなヨーロッパ地図を買って
訪れた国や街のピンを留めていくのが
楽しみでした^ ^
40代はアジアで
ヨーロッパ時代より出張が増え
留守が多くなった主人
私も週3日仕事をしていて
更にパンプキン♀が
我が家の一員に加わったこともあり
休暇は一時帰国くらいで
まとまった旅行は4年半でたった一度
極端です（笑）
ヨーロッパ時代の旅行三昧のお陰か
ストレスは意外にも溜まらず
バレエに出会ったのも大きいかな^ ^
そして40代後半から豪州に渡り
日本人一人で切り盛りする主人は
休みらしい休みは取れず(^^;;
そこにミーシャ♂と巡り会い
2ニャンズに癒してもらい
バレエ環境にも恵まれました
結婚生活の3分の2ほどを
海外で過ごすことで
その都度その国に順応しつつ
文化の違いに触れ楽しむ
思うように行かないことは普通で
何かしら問題があります
車が忽然と盗まれたり
車のハンドルが路上で急に動かなくなったり
マンション全体の各部屋のリノベーションを
住んでいるのに行われたり
天井の水漏れが軽い滝のように降ってきたり
水かお湯の問題かわからないから
真冬なのにお湯を使うな、と言われたり
出張先のハイウエイで主人の車が
大型トラックの運転手の居眠りで追突され
危うく未亡人になりそうになったり
挙げだしたらキリがありません
いろんなことが起こります
それぞれエピソードがあり
一冊本が書けそうです（笑）
常識は非常識で
期待をしなければ気が楽です
スムーズにことが運ぶと感動します
心が柔軟になり筋肉が育ちます^ ^
その国の自然体が違うだけで
振り回されず自分も意思を持って
ありのままでいればいいんですね
スタートが家族が近くにいない
夫婦二人だけの環境から始まり
海外転勤の辞令が出ると
仕事を辞めて引越しの準備
(もうしたくない)
海外であれ、日本であれ
事あるごとに夫婦で話し合い解決する
25年間共に歩いてきた歴史です
沢山の人とのご縁もありました
私たち夫婦のかけがえのない財産です
昨日は、特別なことはしなかったけど
会社を休んでくれて
(緊急会議が入りそうになったけど)
二人でぶらぶら過ごし
お食事をしました
金婚式目指して
また年月を一緒に重ねて行きたいです
25年間ありがとう！
そしてこれからもよろしくです(*^^*)
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
YURUKUバランス®︎体験会
を渋谷で開催します
＊日時
6月20日(水) 13:00〜14:30
7月8日(土) 11:00〜12:30
＊会場
レンタルスタジオHATCH!!
渋谷 宇田川町スタジオ
東京都渋谷区宇田川町41-29 3F
＊アクセス
＊最寄駅
「渋谷駅」 徒歩8分
＊参加費
お一人:3000円 ペア:5000円
(お釣りのないようお願いいたします)
＊お申し込みページ
正しい姿勢、てどんな姿勢なの？
頑張らないといけないの？
楽、てどういうこと？
本講座は気になるけど受講を迷っている
入門、認定講座を受けたけど再確認したい
身体の仕組みを説明しながら
YURUKU®︎の基本中の基本である
身体に負担がかからない
バランスの良い立ち方をお伝えします
姿勢のバランスを見直すだけでも
身体の負担は軽減され
今までとは違う感覚を体感していただけます
一人ではちょっとと思われる方は
お友達同士、親子、ご夫婦、お二人で
この機会に是非ご参加ください
＊お申し込みページ
お待ちしています(*^^*)
東京田園調布スタジオで開講するレッスン
🍀 5月26日(土) 入門講座、認定講座、フォロー講座
🍀 5月29日(火) 入門講座、認定講座
🍀 6月11日(月) 入門講座、認定講座、フォロー講座
🍀 6月23日(土) 入門講座、認定講座、フォロー講座
🍀 6月25日(月) 入門講座、認定講座
渋谷で開講するレッスン
🍀 5月31日(木) 14:30-17:30 認定講座
🍀 6月6日(水) 13:30-15:30 入門講座
🍀 6月29日(木) 14:30-16:30 入門講座
■ 講座のお申込みは ▶️ こちら
＊ 自由が丘、狛江市和泉多摩川、
また、他の地域での出張レッスンについては
下記宛先までお問い合わせください
mika.yuruku☆gmail.com
(☆を@に変えてください)
YURUKU BALANCE®︎講座
🍀 YURUKU®︎、て何？
YURUKU®︎の基本中の基本
YURUKU BALANCE®︎を
身体のお話しをしながら
“楽に立つ”ことを体感していただきます
時間: 1時間半
お一人様: 3000円
お二人でお申込み: 5000円(二人分)
＊ ご興味のある方は
下記宛先までお問い合わせください
mika.yuruku☆gmail.com
(☆を@に変えてください)
YURUKU®︎講座は、こんな方にお勧めです
🍀 肩こりでお悩みの方
🍀 猫背が気になる方
🍀 腰痛でお悩みの方
🍀 お腹周りが気になる方
🍀 O脚等、脚のラインが気になる方
🍀 脚が浮腫みやすい方
🍀 歩くとすぐ疲れる方
🍀 定期的レッスンに通うお時間がない方
大人からバレエを始めた方
(バレエ指導ではありません)
🍀 反り腰になってしまう
🍀 力の抜き方がわからない
🍀 膝、太腿に力が入る
🍀 呼吸が止まってしまう
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🍀 エレガンスイブ(秋田書店)
2018年2月号より
考案者Noriko先生がYURUKU®を
作り上げできたストーリーが漫画になり
連載がスタートします
🍀 YURUKU®︎考案者 Noriko先生が
電子書籍を出版しました
どうしてYURUKU®︎が生まれたか
YURUKU®︎の想いが詰まった一冊です
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