●60代にしてアダージョレッスンに初参加♪
疲れやすさを手放して、50代からの健康と綺麗を手に入れる！
いくつになっても上手くなりたい！
楽しくバレエができる体を作るバレエトランスレーター®️ Mikaです。
夏休みも終盤。
今日は雷雨があるのかないのか、お天気レーダーを見るのが日課になっています。
ニャンコがいるから遠出はしなくなりましたね。
さて、地元のお教室で大人のお楽しみ会としてアダージョレッスンが開催されました。
男性と踊るなんて恐れ多くて、個人ではとてもとても考えられません。
実はチキンなんで＾＾；
お教室が主催なら安心ですからね♪
考えることは皆同じと見えて、なんと12人もの人が参加＾＾
男性の先生のレッスンは久しぶり、同じ注意でも表現が違うととても新鮮。
たまたまイギリスに留学していたジュニアの子が夏休みで帰国していたので、お手本になってくれて。
そのお手本を見て、ギョギョッ！！
前後左右のオフバランスなんだけど、想像以上に倒されて。
自分の順番になると、舞台の袖のような緊張感でしたよ(≧∀≦)
サポートに定評がある元プリンシパルの超ベテラン先生。
絶大の信頼はしているけど、ポアントが外れるのではないか自分が信用できない！
地面がめちゃ近づいて怖っ！と思ったけど、第一関門は無事クリア、ホッ＾＾
続いて
⚫︎アラベスクプロムナード→パンシェ→5番→左右オフバランス→5番バランス
⚫︎パッセプロムナード→ロンデアティチュード→プロムナード→アティチュードバランス→5番
「今日、初日ですよね？」と思わずには入られなかったけど。
流石のサポートの上手さ、ワンポイントアドバイス、明確過ぎて。
12人いても多いとは感じませんでしたね。
得られるものが多くて、2ヶ月に一度のペースとかで定期的にやりたいと思っちゃいました^ ^
楽しすぎた！
キープしている時間が長かったので、セルフケアを念入りにしましたよ＾＾
一人で踊るのとは違って、より明確に基礎力が必要とされるアダージョ。
閃きあり、課題ありの有意義な時間でした＾＾
このような機会に恵まれて感謝です♪
また機会があれば、迷わず参加です！
レッスンで疲れた身体をほぐす時にやるセルフ整体＾＾
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