ご訪問ありがとうございます
・うつ病・発達障害で精神科に通院中、
・29歳の通信制保育学生の日記です📖
最後まで読んでいただけると
嬉しいです
昨日はスクーリングがありました。
朝からガッツリです(笑)
あとからパンをもう１つ食べました
食欲旺盛です。
オランザピンのせいかしら
その後は化粧をしたり
髪の毛をセットしたり、
持ち物を確認したりして過ごして、
ホテルから学校に出発
出発の20分くらい前に、
予防で頓服を飲みました
外に出た時、暑くてびっくり👀❗
汗だくになって学校に到着
9時から17時30分くらいまで
授業を受けました
授業中、座っている順番で
マイクが回ってきて、
教科書を読んでいく場面がありました
私は大勢の前で話すことに
かなり緊張がしてしまいますが、
何とか乗り越えたぁ
少しでも調子が悪いと思ったら
頓服を飲みました。
後は休み時間に、
屋上に行って気分転換をしてみたり
綺麗な景色で天気も良かったので
気持ち良かった
あと不安定になった時は
グミを食べたりもしてました。
何かを噛んでいると少し紛れました
(※授業中にお菓子を食べることは良くないけど…)
マスクしててよかった、、
そんなこんなで何とか1日を学校で過ごして
昨日の授業は全て出席できました
やった
最高体験ができた
その後は新幹線で
福島の自宅に戻りました。
22時くらいに自宅に着いて
お風呂に入って
バタンキュー
朝までぐっすりでした
今日は朝起きてからも、
疲れがとれませんでしたが、
課題とオンデマンド授業を
少し進めました
あとね
うちにあるアロエで化粧水作りを
しました
アロエは肌荒れにもいいと聞いたので
作ってみたけど、、
アロエにも種類があるみたいだし、
この種類のアロエでいいのか、
作り方もなんとなくで
やってしまったので、
これでいいのか分かりません
完成してからつけてみたけど、
今のところ肌に異常はないようです。
肌荒れが良くなるといいな
明日は精神科通院日です
退院後初です。
話すことまとめておかないと。
今日も最後まで読んでくださり、
ありがとうございました
課題や勉強も進めなきゃですが、
気分転換を挟みつつ頑張りますね
蒸し暑い時期ですので
体調におきをつけてお過ごしください
それでは～