夕食の惣菜は、久しぶりにブリのみぞれ煮でした。
ブリの惣菜は、味わう機会があまり多くありません。
ブリはタンパク質の他にも、DHAやEPA等のオメガ３系の必須脂肪酸が豊富に含まれています。
こうしたことから、ブリはダイエットにも役立つことができるというわけです。
ブリは麦ご飯だけでなく、牛乳入りのホットオートミールともいっしょに味わってみました。
ブリのうま味が意外と牛乳やオートミールとも相性よく、じっくり味わうことができたのでした。
猫も久しぶりにブリを味わいたいですか？
