夕食の惣菜は、イワシの蒲焼きでした。
イワシの惣菜は、我が家の定番の一つとなっています。
イワシはタンパク質の他、DHAやEPA等のオメガ３系の必須脂肪酸が豊富に含まれていて、ダイエットにも役立つことができるからです。
こうしたことから、イワシの惣菜もよく選ぶようになりました。
さらに絹豆腐の湯豆腐も追加されました。
湯豆腐はタンパク質等の栄養が豊富で低カロリーであることから、ダイエットにも役立つことができます。
イワシの蒲焼きは、ウナギの蒲焼きはもちろんサンマの蒲焼きとも変わりなく味わうことができました。
絹豆腐のさっぱり感がイワシの蒲焼きを味わった後にはちょうどよく、じっくり味わうことができた夕食でした。
猫はイワシの惣菜で何が食べたいですか？
