勝田全国マラソンに出場して、フルマラソンを走りました。
風が強い中でいかに走るか、風と向き合いながらのランニングでした。
さてこうしたフルマラソンを走った後の夕食ですが、ビーフカレーにしました。
それだけでなく、カレー粉をまぶして炒めたササミもカレーにのせました。
ササミはタンパク質が豊富で脂肪が少ないことから、ダイエットにも役立つことができます。
おかげで、長距離を走って疲れた筋肉を回復させるのにはちょうどいいタンパク質の補給となりました。
やはりフルマラソンの後には、タンパク質の補給としてササミ等の鶏肉が食べたいところです。
猫も鶏肉ではササミが食べたいですか？
