夕食の惣菜は、サバのみぞれ煮でした。
サバの惣菜は、我が家の定番の一つです。
サバはタンパク質だけでなく、DHAやEPA等のオメガ３系の必須脂肪酸が豊富に含まれていて、ダイエットにも役立つことができます。
こうしたことから、サバを使った惣菜をよく選ぶようになりました。
さらに、ひじきの煮物も追加されました。
ひじきは食物繊維やミネラル等が豊富に含まれていて低カロリーであることから、ダイエットにも役立つことができます。
ひじきの煮物は大豆にニンジン等もあり、出汁もじっくり味わうことができました。
おかげで、ダイエットとしても栄養バランスのとれた夕食でした。
猫はサバといっしょに食べたいものはありますか？
