夕食の惣菜は、サバのみそ煮でした。
サバの惣菜は、我が家の定番の一つです。
サバはタンパク質だけでなく、DHAやEPA等のオメガ３系の必須脂肪酸が豊富に含まれていて、ダイエットにも役立つことができます。
こうしたことから、最近では魚の惣菜ではサバをよく選ぶようになりました。
さらに追加されたのは、サツマイモの煮物でした。
サツマイモはビタミンCや食物繊維等の栄養が豊富で、ダイエットにも役立つことができます。
おかげでダイエットしても充実した夕食となりました。
よりダイエット食らしくするため、サバにレモン果汁をかけて味付けしたのでした。
猫も魚はサバにしたいですか？
