夕食の惣菜は、サバの甘酢漬けと鶏胸肉のチキンカツでした。
２つとも我が家の定番の惣菜です。
タンパク質だけでなく、DHAやEPA等のオメガ３系の必須脂肪酸も豊富なサバ。
タンパク質が豊富で、脂肪が少なめな鶏胸肉。
こうしてみると、両方ともダイエットに役立てることができることがわかります。
サバの甘酢漬けはちょうどいい感じの甘酸っぱい味付けで、しっかり完食しました。
鶏胸肉のチキンカツは余りが出たので、翌日の弁当へ回すことにしたのでした。
猫が真っ先に食べたいのは、サバと鶏胸肉、どちらですか？
