夕食の惣菜は、ササミの炒め物でした。
ササミはタンパク質が豊富に含まれていて脂肪が少ないことから、ダイエットにも役立つことができるからです。
それだけでなく、カラーピーマンやほうれん草等の野菜炒めも追加されました。
ビタミンC等が豊富なカラーピーマンに、プロビタミンAのβカロチンやカリウム等が豊富なほうれん草。
おかげでササミだけでは摂れない栄養素も多く摂ることができて、ダイエット向けな夕食として味わうことができました。
この組み合わせは、弁当にも使うことにしました。
やはりダイエットのためにも栄養バランスは欠かせません。
猫なら、ササミにしたいですか？
