豚ヒレカツとカボチャの煮物の弁当

弁当の惣菜は、豚ヒレカツでした。
豚ヒレ肉は脂肪が少なめでタンパク質が豊富に含まれていることから、ダイエットにも役立つことができるからです。

それだけでなく、カボチャの煮物も追加されました。
カボチャは低カロリーで食物繊維やビタミンC等が豊富に含まれていることから、ダイエットにも役立つことができます。

普段なら弁当の野菜は主にトマトやキュウリなので、カボチャはめずらしいです。
カボチャの甘味も楽しめることから、たまにはいつもの野菜とは別のものを使うのも気分転換にいいかもしれない。
ふと感じた弁当作りでした。