夕食の惣菜は、イワシの甘酢漬けでした。
イワシの惣菜は、我が家の定番の一つです。
イワシはタンパク質だけでなく、DHAやEPA等のオメガ3系の必須脂肪酸が豊富に含まれていて、ダイエットにも役立つことができます。
こうしたことから、我が家でもイワシを使った惣菜をよく選ぶようになりました。
イワシの甘酢漬けは、定番の麦ご飯といっしょに味わいました。
それだけでなく、ホットオートミールといっしょに味わったところ意外と相性はよかったのでした。
やはりイワシは漢字の「鰯」でいうところの弱い魚ではありません。
猫も魚はイワシのほうがいいですか？
