鶏胸肉をみそ汁の具材にするメリット

夕食のみそ汁は、具材が鶏胸肉でした。
鶏胸肉のみそ汁は、最近の我が家の定番の一つです。

鶏胸肉はタンパク質が豊富に含まれていて脂肪も少なめであることから、ダイエットにも役立つことができます。
こうしたことから、鶏胸肉をみそ汁の具材としてよく使うようになりました。

鶏胸肉は一口サイズで食べられるように小さく切って、１０分を超えて煮込みました。
煮込んだ鶏胸肉は、そのまま弁当の惣菜として使える一石二鳥のメリットもあります。

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