本日は、箸の日です。
我が家でも、食事のときは毎日欠かさず箸を使っています。
箸といえば和食ですが、ふと思い出しました。
それは、和食はダイエットに役立つことができるものが多いことです。
納豆に豆腐、みそ汁、魚料理、等々。
これらの食材はそれぞれタンパク質に食物繊維、DHA、EPA等のダイエットに役立つことができる栄養が豊富に含まれています。
これからも、箸がよく似合うダイエット向けの食事を続けていきたいです。
猫も箸が似合うものにしたいですか？
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