夕食の惣菜は、サバの蒲焼きでした。
サバの惣菜を食べる機会はよくありますが、サバの蒲焼きは久しぶりです。
サバはタンパク質の他にも、DHAやEPA等のオメガ３系の必須脂肪酸が豊富に含まれていて、ダイエットにも役立つことができます。
こうしたことから、魚料理で惣菜にするのならサバが勧められるというわけです。
蒲焼きというと、最近ではサンマの蒲焼きを食べる機会が増えています。
サバの蒲焼きを一口味見してみると、やはりいつものサバだと実感できてじっくりと味わうことができた夕食でした。
猫も蒲焼きをサバにしてほしいですか？
