４月が終わる中、20kmほど走りました。
既に桜の季節は終わり、つつじや藤の花を眺めながらのランニングでした。
こうした日の夕食は、鶏胸肉の炒め物にしました。
ランニング後の定番のメニューの一つです。
味付けにはレモン果汁をかけました。
いつもなら市販のレモン果汁をよく使いますが、今回はレモンを絞った果汁です。
これからますます気温が高くなって、ランニングがしづらい暑さとなります。
脂質代謝を進めやすくするだけでなく、疲労回復のためにもレモン果汁を活用していきたいです。
猫は鶏胸肉といっしょに食べたいものはありますか？
