夕食の惣菜は、木綿豆腐の冷ややっこでした。
みそ汁の具材にも木綿豆腐が使われていたので、豆腐づくしとなりました。
タンパク質を始めとした様々な栄養が、豊富で低カロリーな豆腐。
こうしてみると、豆腐はダイエットにも役立つことができます。
さらにもう一品、追加がありました。
それは、大豆のトマトソースの煮豆です。
タンパク質や食物繊維等の栄養が豊富な大豆は、ダイエットにも役立つことができます。
豆腐も大豆を元に作られていることから、大豆づくしの夕食となりました。
猫は冷ややっこと煮豆のどちらに興味を示しますか？
