＼ママの満足度は家族を変える／
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ハーバリウム ＆ レジンアクセサリー
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LUCIOLE（ﾘｭｼｵﾙ） 坂井朋香です
PMS（月経前症候群）
生理3～10日くらい前からはじまる、さまざまな精神的・身体的な不調のことです
もともと１０代のころから生理痛がひどくて
婦人科にも通い漢方治療をしていましたが特に改善なし。
「子ども産んだら落ち着くよ」
「２５歳すぎたら落ち着くよ」
そう言われ続け、信じ、２４歳で娘を出産
経産婦になっても、２５になっても落ち着くどころか
出血多量で１、２日目の寝起きなんて殺人事件！！！
出血量に関しては若い時よりひどさが増してる！
３０歳で息子を出産しても症状は平行線のまま
それどころか精神的に狂う回数が増えてきました
なぞのイライラ、発狂で家族に当たり散らし
やってしまってから自己嫌悪
このふのループから抜け出せないのは決まって
〝生理前〟ということに気づきました
３０歳になってから毎年受けている子宮がん検診でも
特に異常は見られず、安心はしてももやもやが残る
ネットで『生理前 イライラ』と検索したのをきっかけに
PMS（月経前症候群）という言葉を知りました
【こころの不調】
✤普段気にならないことでもイライラする
✤家族に八つ当たりしてしまう
✤なんでもないことで泣いてしまう
✤日中眠くてしかたがない
✤夜ぐっすり寝た気がしない
✤ボーっとする
✤集中できない
✤家事や仕事がはかどらない
全部当てはまる！笑
【からだの不調】
✤肌が荒れる
✤体がだるい
✤胸が張る
✤むくみ
✤食欲不振
✤いつもよりたくさん食べてしまう
✤甘いものが食べたくなる
✤腹痛
✤頭痛
✤腰痛
✤お腹が張る
わたしの場合は
・体がだるい
・いつもよりたくさん食べてしまう
・甘いものが食べたくなる
・腹痛
・頭痛
・腰痛
特に腰痛は寝てても、座ってても、立ってても痛い
痛すぎて何も手につかない、そんな状況です
生理前１０日から生理期間７日、約半月
これを毎月苦しんでいる＝年間にして半年は不調に悩んでる
めっちゃ人生損してない？
病院ではPMS用のピルをすすめられるも
副作用もあったり、毎日決まった時間に飲み続けないといけないプレッシャー
なかなか踏み切れずに次の周期がはじまる
そんなわたしが〝あるもの〟と出会ってから、ウソみたいに体質改善できたんです！
続きます＾＾
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