おはようございます
そんなに早くないですけど。
●早朝覚醒で眠い
昨晩は、夫の帰りが遅く＆疲れていて洗い物もできないので、私もオンライン英会話レッスンを受けた後に、一緒に食事を摂った後に、洗い物→入浴→生協注文→ストレッチとなり、
特に休んでもいないし、ダンス練習もセブチ推し活もできませんでした。
昨日、自己分析＆対話分析＆病状振り返りの書き物に、
時間をかけすぎたかなとは思います。
しかし、細切れにやるより、1時間半くらいは集中してやったほうが
効率が良く、考えも進みやすので、やっぱりそれくらいの時間は続けてしまうのですよね。
とは言え、病後、以前より疲れやすくなっているし、それは老化によるものもあるので、
書き物への過集中には気をつけたいと思います。
ただ毎日キッチリと「今日はコレコレを●時間やる」と決めるのでなく、
1週間単位でのズレや誤差、日によって強弱をつけたり、バランスを取ったりなどなど、
「緩さ」「余白」は大事だと思っています。
ダイエットや金銭管理と同じですよね！
きちきち決め過ぎると、ストレスになって逆効果になってしまうことありますよね。
それと同じことが、体調管理についても言えるかな、と思っています。
ということで、話は戻りますが、
1時就寝の、旦那さんがやはり電気をつけたかったらしく電気をつけたため、
（今私はリビングで寝ている）、
6時起床で、5時間睡眠のため、案の定めちゃくちゃ眠いです。
そのまま寝てしまえばよかったのですが、旦那さんを見送った後、
なんかお腹すいていたので、朝食を摂ってしまったんですよ！
その直後に眠くなったら、もう今日は寝ようと思っていたのですが、
食後すぐに寝てまた太りたくない気持ちとのせめぎ合いで、
色々活動しちゃったんですよね。
まずは、
①SEVENTEENのモバイル会員にも入りました！
今、通常のファンクラブ会員ではあります（こちらは年払い）。
モバイル会員になると、チケット先行申し込み権利がもらえ、
ライブに当選する可能性が高まります。
また、メルマガや動画コンテンツなどの、嬉しい情報も得られます。
月払いです。
私は推し活は、自分のお小遣いから出していますので
こちらもキッチリお小遣いから出します。
今月は結構本を買ってしまったから、
ひとりカフェとかは、しばらくできないです（お茶代はお小遣いから出している）。
でもこちらも、月でやっておらず、年単位で調整しています。
②観たいドラマ録画を、テレビの録画＆ネット配信で整理しました。
＜今期のテレビドラマで録画を残したもの＞
・『光る君へ』
・『季節のない街』
・『燕は戻ってこない』
『アンチヒーロー』は残しておきたかったんですけど、
ネタばれを読んでしまったため、もう諦めました。
もう時間も、取れないしね。この手のドラマはリアルタイムで追っていかないと、
周囲から最終回の情報が入ってきてしまったりして、ダメですね～。
『虎に翼』も、苦渋の選択でしたが、消しました。
もう時間が取れません。
『光る君へ』は、私はもともと平安時代の女流文学や古典が好きなので
ゆっくり追いかけていきます。
『季節のない街』は、やはり元の原作の内容もいいらしいのと、脚本家クドカンも長年温めてきた作品なのと、どうも俳優陣も快演だったしいので、遅れて観ていきます。
『燕は戻ってこない』は、私はNPOで子どもを持つための支援を、そしてこの先は、子育て支援の領域でライター復帰する予定なので、観ておいたほうがいいと思い、残します。
<配信系＞
『アゲインマイライフ』（U-NEXT）
『ソンジェ 背負って走れ』（U-NEXT）
『刑務所のルールブック』（アマプラ）
『AND JUST LIKE THAT』（U-NEXT）
余裕があったら＆はまれたら
『ワンダフルデイズ』（U-NEXT）
を観たいと思います。
★来期テレビドラマは、月9のめめ主演×生方美久さん脚本の
シングルファザーのお話は、まずは数話観てみようと決めています。
今のところは、それくらいかな。
●日経新聞WEB板
こちらも毎日きちきちではなく、時間取れた日にまとめてザッと読んでいます。
社説・子育て・教育・医療・コトバ関連・やさしい経済学・マネー関連のみ、
です。やさしい経済学は、ハマるテーマの時のみ！けっこう面白い、最新の社会問題と絡めたテーマが多いと感じています。
●複眼視
私は今、「来年にライター復帰する！」と宣言し、
今できることに励んでおりますが、
病後ですけど、常々、
成功と同時に失敗した場合の、別の選択肢を持っておかないといけない、と
考えております。
今やれることに励みつつ、未来の可能性（大きく言えば成功と失敗の両方で）
も視野に入れておくのは大事だと思います。
病前、自身にはこれが欠けていたと思います。
なんだろう。思い込みが強すぎたのと、仕事領域での挫折があまりなかったからだと思います。
物事や人に対し、「複眼視」を持つのは大事かなと思います。
「この可能性もある、あの可能性もある」と。
自分軸がぐらぐらになったらいけないですから、
基本はひとつ「これ」と定めるけど、ちょっと頭の後ろのほうに
「別の可能性」も置いておく感じですね。
ですから私は今、来年のライター復帰の成功を願ってはおりますが、
また失敗した時の可能性も考えておかないとなと思っています。
以下の選択肢でいいかな、と思っています。
①先生みたいにかっこよく踊れるようになるのを「目標」に
「ｋ－popダンス」レッスンを頑張る
（そのためには、ストレッチとヨガも大事）
②「英語勉強」（オンライン英会話＆英語日記書き）を引き続き頑張り、
将来的に、外国人労働者や子どもに英語もしくは日本語を教えるのを
目標とする
③インストラクターを取得した、「3色パステルアートレッスン」受講を再開し、
将来的にボランティアするために、レッスンをもうちょっとマメに受ける
体調悪化などで、ライター復帰に失敗した場合は。。。
①また時期を待って、挑戦
②時期を待って、もう別の仕事に、挑戦
となりますが、それは体調悪化して失敗して休んでいる間に、
できることをまた考えたらいいかと。
その間、
①パソコンのブラインドタッチスキルほか、基本操作
②体力作り
③毎日の家事
だけ頑張ればいいかと。
ま～、こんな感じです。
私は主治医にかつて、「先のこと考え過ぎですかね？」って訊いたことありますけど、
今の主治医（認知行動療法ほか、科学的立場）は「いえいえ、次にどうするかは、遅くとも3ヶ月前くらいまでには考えておいたほうがいい」って言っていましたし、
元の主治医（精神分析的立場）は、私が不妊治療を諦められないでいた時に、「そろそろ諦めて仕事のこと考えたほうがいい」って言っていました。
やっぱりね、先のことは、考えておいたほうがいいと私も思います。
長文おつき合い頂き、ありがとうございました。
雨ですね。頑張って出かけてきます
ではまたたぶん夜に
