筋トレ継続

最近トレーニングの仕方を変えました。

メンタルの部分ですが今までよりも一生懸命やる。

言葉にするとおかしいのですが、そうなんです。

今までも一生懸命やっていたんですが、

それよりも一生懸命やる。これなんです。その甲斐もあって重量もアップ。

身体も変わって来ました。このままいければいいのですがやはり食事も重要です。

なかなかそこまでストイックにできないですが、

出来る限りやっていこうと思います。継続は力なりです。