気づいたら、おとといは、、、

水しか飲んでなくて👻💕

この状態🎃

あっ、鏡磨かなきゃ！汚くてすいません💦💦

しかも、多分あの日は、お水

3リットルのんでる笑

あんまりだっと、寝る前に、、、

豆乳と、美容酢ザクロをわってのんで、寝ました。

このパンツなんてベルトないと、ずり落ちる笑笑

こんな日がくるなんて😳

笑えるくらい食欲の欲求なくなっていました。

前は遅くても、

サラダ🥗とろうとしたり、何か入れないとって思っていたけど、、、

昨日は、本当に欲してなかったから、豆乳で、

就寝。

朝食べようとしましたが、

美容茶と、お水のんで、

お腹いっぱい😂

仕事だから、

これじゃフラフラだなっと、ミニトマトと、

英語の授業で、次男が、ハロウィン🎃パーテイーらしくて、

朝方3時から、かぼちゃ🎃くり抜いて可愛い😍

かぼちゃ🎃プリン作っていたから、

それを一口拝借💓

あと、チーズ押し込み🧀出勤でした😂

夜はしっかり生野菜食べます❣️

最近鑑定で、

必ずクライアント様にオラクルひくと、

皆さんよく共通で、

食生活の改善をとでてきます。

やはり、心が安定して、

イライラヒステリーにならない事、

精神安定には、

食事の改善が早道だと、

教わり実行して

自分で納得しています。

食の大切さを教えてくれたいつも支えていただいてる方です💓

お水の大切さも教わりました☺️

私、毎月、

メンテが必要なお仕事なので、私がしっかりしてないと、ガタがくるので、

いつも、お世話になっています。

これなしでは、私はまだまだです😅

食生活の、

パンや、ちょこが悪いなんていいませんが、

なんでも、食べ過ぎはよくない😂🎃

最近本当にチョコさえいらなくなりました🍫

パンも小麦粉とりすぎると、すぐ、ぶれちゃうから、まだまだ、身体に落とし込めていないから、

安定感に身体が改善されるまでは、まだまだだなと感じる今日この頃。

だって、なん10年て、

やってきた、食事が、何ヶ月で、変わるわけがない笑

習慣だから、年単位で落とし込んでいきます😂✨

今は本当に苦にならない。

食べるもの選ぶものが、本当に変わりました🙈💕

お昼は高タンパク質ヨーグルト買ってましたが笑笑食べる気さえなれなくて、

ゆで卵一個スムージー、お水のんだら、お腹いっぱい。

人の身体って本当に素直だと感じます。

やればできる！

やれば減る💓

昨日お肌を、若い子に褒められて、

綺麗です！

ファンデ要らないですね。

ayaさん、綺麗て言われて笑笑

若い子に褒められるなんて😍ドキドキしちゃいました💓

女の子ですけどねーー😂👻

つるんつるんらしいです🙈✨

先日は、ナンパされまして😅

新種のナンパ？

エスカレーターの前にいる人から

時間きかれたから、とっさに教えたらありがとうと、これあげるとガムくれて、

気をつけて帰ってねって言われたから

ありがとうございます😊と

こたえたら、まさかの、

お礼にご飯いきませんか？

番号、バーコード見せてください。

今日がダメなら、また、こんど、

ご飯だけならいいでしょ？とずっとついてこられて、

すいません、急いでいるんで😓と丁寧に対応いたしました。

じゃあ、また、あった時は🤭

って、偶然、会わないけどなと😅

しかし、今はラインがあるから、

連絡先聞きやすいよなーーて

思いながら😅

ちょっぴり着いてこられて、

てなりました

が、

声をまだかけられることは、ある意味

有難いですね笑笑🤣

さぁ、きょうも、踏ん張り頑張りたいと思います。

最近考える事が

怒涛すぎて、

毎日3時くらいから目が覚めたら、

考え事ばかり

人生で

何度も同じことを繰り返しくり返されるのは

神様からのヒント。

もう、そろそろ気づきなさいって。

注意していて起こること全てに意味がある

私は本当に弱い人間だなと

ここ数日、

人の前でよく泣いています

浄化が必要だったのだろうなと

本当によく泣かせていただいています。

何があったとか聞かずに

一緒に泣いてくださる優しさや、

背中を押してくださる優しさや、

たくさんの愛を受け取っています。

私のおばあちゃん👵みたいな存在。

1人で生きているわけじゃないんだなと。

日々痛感しています。

物事の起こる理由に

人のせいなんてないんですよね。

お互い様。

勃発した発端の根っこがあり、

そこを消化していないから、次から次へと

不満が爆発する

相手のせいではない

お互いがいつも思いやりをもち、配慮できていたら、いいのだと

感じます

相手には相手の想いがある

本人には、本人の想いがある

どうやって、ここを伝えあえて、

消化していけるか

それか、諦めるか

人のせいにして、反省せず、自分は間違っていないとばかり、正論だから、

反省しないは、ただの傲慢です

しかも、

その根っこの発端さえきづかなくなる。

私は最近、配慮や、言葉の伝え方、丁寧さ、相手をおもいやる気持ちが足りていなかったのかなと、我が身を振り返っています

そして、大概、

ヒステリックな状態にきづいていなかったりします。

言われた方もPTSDになってしまう可能性もあるので、気をつけておくと良いですね。

最近よく、言われるのは、

あやさんには、幸せになってもらいたいと。

どんな時も優しくて、どんな状態でも、

想える優しさ、

綺麗なんだからと

私の幸せってなんだろうと、

真剣に考えています。

私ね、、、😂自己評価が低いんです。

元々低いんだけど😓

だいぶマシになりましたが、まだまだ。

本当に、幸せ指数を上げていけたらなと常に感じます。

仕事の方向性も

もう、そろそろ。

両親へ安心してもらいたい。

私の未来、私の老後。

あと数年で、子供たち、みんな成人します。

そしたら、何していく？

若く産んだ特権ですね。

もう、いろんな事が頭を制覇する。

逃げずに一つ一つ丁寧に

答えを出していきたいと思う今日この頃。

最近周りの方が本当に優しい☺️💓

それだけが、救いです。

子供はかすがい👶

と思いきや、調べてみたら、

子供は宝だとばかり意味合いを解釈していたわたくし笑笑

違うのだね。

夫婦の仲を取り持つ縁が子供たちによって保たれることかぁ。。。

ぜんっぜん、使い方間違っていました

さて、頭悪いというか、知識が浅かったなと。

何でも調べないとなぁ😂

しかし、

わたしにとって子供たちは、

本当に一人一人、優しくて、

愛してるなぁと、しみじみ。

たまに不貞腐れてもーいー寝る

と

可愛く拗ねる次男

あぁー、やばい、

本当、もうだめやん

と嘆き出す

長男

サッカー真剣にやめよう⚽️

受験に専念しよ

といいだした、三男

昨日の一コマ。

皆んなそれぞれと話して、

一人一人の

最近の悩みを聞く👂

話してくれることに、耳を傾ける。

母親であり、仕事人であり、

家事や、勉強、自分のメンテ

本当に一つひとつ丁寧に接さないといけない。

だから、

自分の問題なんて1人になった時間に考えます。

母親でありながら、

自分のメンタルの影響なんて、

本当なら、

ないならない方が幸せです。

だから

穏やかなニコニコ余裕のある時間を過ごしていたい。

人間だもの、ホルモンバランスや、イライラもある。

家族みんなが優しく調和がとれていたら、

余裕があるなら、どうだろう。

優しく聞いてあげることができるし。

配慮ができる、

私は

すぐ、馬鹿正直に話したり、

言葉の背景を見ずに、

その場の言葉に踊らされてしまう。

これこそ、自己価値の、自己評価の低さ。

自信持ってたら、いいのだけれど。

元から低いから、

言葉を鵜呑みにする。

たまに、冗談さえきづかなくなる😅

痛いですよ笑笑

自分で自分がね。

だから、日々目の前に置かれた現実に背かず、

向き合うのみなのです☺️

いつもいつも、心に余裕を、幸せでいたいものですね。

笑って、能天気になるくらいが、わたしにはあってるのだと感じます。

もったいないと、言われ、

もう少し、あやさんは、

自己価値を認めてくださいと何度、言われたことか😆

まだまだですね☺️

自分に正直でいることは、大事です。

自分以外にはケースバイケースのようですね🤣

こう見えて、真面目だから、

よく叱られます。

今の時代、

TPOで使いわけしないとなと学びました。

さてさて、昨日」は、ハロウィン🎃

久々に天神でご飯食べて帰ってきました💓

今日の私は、飲み放題なのに、アルコール1滴ものまず、ウーロン茶🤣🤣🤣🤣

やっばーーー☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠

いままでは、ビール🍻から始まるのに、

飲み放題で、ウーロン茶のむ自分に驚きました☺️

食が変わると頼むものが変わる

今日は、

たくさん、勉強になりました。

あやちゃんは、、、

と叱られましたが、

愛のあるお説教でした

店内みんなほぼほぼ

ハロウィン🎃🧟‍♀️🧟‍♂️👻

でした！

若い子ばかし

若いなーーと、

ほのぼのみていました

でわでわ💓