2回目も成功に終わる♪予定笑笑
3日目♡
真っ黒クロスケでましたよーー





これが、腸壁の宿便て
言われるものですね(♡ˊ艸ˋ♡)ほんとウエスト周りスッキリ!!!
食べてないのに出る出る♪
飲みものだけで、お腹のなかは、
ぐるぐるぐーる♡
いろんなものが、ファスティングは、剃り落とされます。体感済み、いままでいだいていた感情や
身体の隅々の老廃物不純物一掃されます。
マジでオススメ

なのです(๑•̀╰╯•́)و.。.:*✧



身体だけじゃなく、いろんな感情や想いも溢れて来る、そして、それも、クリアにしていける。
身体がクリアリングされるから、心もそうなるのでしょーねー





ほんと、
ファスティングは、
復食期までがファスティングです(♡ˊ艸ˋ♡)
3キロ4キロ当たり前に落ちます♡
前回は4キロ行ったなーー♡
落ちなくて(>_<)💦
不安でなんで??なんで?ってなってたなーー笑笑でも、復食期で食べてるのに、落ちていきましたよ〜だから、復食期が肝なんですよねー♡
今回はワークアウトと、いつもの日課のタオル使った軽い運動と腹筋、最後はわたしの身体のスペシャリストに元ユニバース代表の、凄腕べっぴん美人さんに身体を流して、削ぎ落としてもらいましたよーーー
いやー写真載せたいくらい笑笑
綺麗にファスティングで落とした身体が流されてラインが美しくなりました笑笑♡
これ、持続できたらいーのになーって
笑♡

ちょっと設定いれてみよーっと





ほんとに、復食期子供達のご飯作り終わり
食べたくなるあるあるですが、
この時期手を抜いて、テイクアウトに頼ってもいーと思います

たまには、お母さんも休まないとね❤️❤️❤️
スッキリしたBODYに
染み渡ります。しかも、食道をとおり、胃に辿り着くのがわかる。生きてるって感じます。
凄いですよね、身体って。美しく模型図どおり、
道筋が明確に在るのを感じる瞬間です(♡ˊ艸ˋ♡)
この後、夜はお粥が食べられます。
わたしの復食期は、
❤︎1日目。。。朝、重湯、酵素
昼 酵素
夜 お粥、酵素
❤︎2日目 朝お粥、酵素
昼 酵素
夜 お粥、酵素、すりおろしりんご
❤︎3日目 朝 柔らかい具のお味噌汁、酵素
昼 酵素
夜 お粥、柔らかい具のお味噌汁
4日目から生野菜サラダが加わります❤︎
早く生野菜が食べたいとうずうず♡
生野菜をオリーブオイルとお塩で食べたーーいо(ж>▽<)y ☆身体が健康になってる証拠です(♡ˊ艸ˋ♡)ファスティングしたら、わたしはチョコを欲さなくなる、それくらい、身体が研ぎ澄まされてるんですよね♡
ファスティングたまには、オススメです(♡ˊ艸ˋ♡)
わたしも、やろう!ってならないと、
やろうかな!?あ。。。今回はいーかな?って、
フェードアウトしちゃいますが、
やろう‼︎ってなった時はチャンスなんですよね





ようやく、そのチャンスが舞い降りました

リバウンドしない身体づくり、そして、美は1日にして成らず、日々の蓄積されたたわものなんですよね。