【若く見える人】

若く見える人

【若く見える人】は、きっとみんな背筋がいつもスッと伸びているはず。

お写真のお客さまは50代。
アフターの後ろ姿はまさに30代といっても分からないほど若々しい

紛れもなく、見た目年齢を分ける絶対のカギが【姿勢】なのです。

姿勢だけならそれこそ瞬間的に、ほんの1、2秒で正すことができるわけで、そういう意味では“最も簡単に若く見える方法”とも言える。
肌や服装、髪質がいかに若々しく見えても、ただ姿勢が悪いだけで、老けてみえますよね。

ともかく、何姿勢だけは正しておきたい。

それから、姿勢を正すと、見た目年齢だけではなく、驚くほど多くのメリットがあるのです。

まず、姿勢を正せば、知らず知らず多くの筋肉が使われる為、体が引き締まり、基礎代謝が高まる。

姿勢だけで？

そう、本当に姿勢だけで痩せやすい体質になるのです！

そして呼吸が深くなる。
背筋を伸ばせば自然に胸が開き、大きく呼吸することができます。
それによって血行が高まったり、ストレスが軽減されたり…。

精神面でも、集中力が高まったり、やる気が起きたり、イライラすることが減ったりと、実は良いことだらけ。

確かに、姿勢を正すだけで物事をポジティブに考えることができるようになる。
それだけでも人生が明るくなる気がするはず。

そして、姿勢を正すと内臓機能が向上し、体調そのものが良くなる。
つまり“最も簡単な健康法”です。
良い姿勢はとっても多くのメリットがありますね。

ともかく姿勢が良いって、本当に凄いこと。何しろその瞬間から、若々しく見えて、元気に見えて、機嫌が良くも見える……と女性には嬉しいメリットしかない。

意識を高めるだけで、気がついたら背筋がスッと伸びているはずです