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  【金曜コラム】cafe巡り~東京（表参道）~青山フラワーマーケットティーハウス
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  ◇レシピ動画☆腸活を無理なく継続！「チキンの塩麹&白菜の時短トマト煮込み」
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  初めての写真撮影でしたが､リラックスできて楽しみながら撮影できました！無事顔出しも♡
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  ◇買いに行く、洗う、切る、そこからようやく料理??って、あれだけ面倒だと思っていたのにーーー??
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  【レポ】自分で作ると愛着も人一倍!!自家製有機玄米麹味噌作りの会（tsuki☆1☆cafe)
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  不要なものを手放すことがどんどん上手になりとても身軽です。目に見える変化は・・・
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  【満席】4/7水：自家製有機玄米麹味噌作りの会♡腸活初めの一歩はじめませんか♪
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  【金曜コラム】アロマテラピーを日常に楽しみながら取り入れていきたい人へ
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  ◇休むこと、止まることが”怖い”と感じる時...
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  わかっちゃいるけど、できない！わかっちゃいるけど、やってしまうーーー（涙）だから”苦しい”。
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  増加の一方だった体重がこの2週間でスルスルと減ってきている。
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  【金曜コラム】自分の望む未来はちょっぴり欲張ってもいい
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  「無料相談会って、こわい？（イメージ）」ってありますか？^^
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  【金曜コラム】1月のテーマは”腸活”･･･腸活って何？どんな効果があるの？
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  カメラがみているだけでかたまってしまう私もリラックスした表情でしたーー!!~akisanpo
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  身体も心も喜ぶことをファーストに考えられるようになったのは凄い変化です♪～ご感想
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  腸活は難しいものではなく、自分が取り入れられるところからやっていけばいいんだーーー!～ご感想〜
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  お正月疲れ？食べ疲れ？胃腸が重い時の朝はどうする？？
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  2021年、今年もよろしくお願い申し上げます。
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  こんなに楽しくて‼︎ こんなに可愛いく 撮って頂けるんですね♪~akisanpo.photo~

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