●【金曜コラム】1月のテーマは”腸活”･･･腸活って何？どんな効果があるの？
日常を大切に過ごしていきたい
＆ナチュラルライフを目指す40代＆
アラフォー世代の女性に向けて
多忙な中でも
〇ちょっといい話
〇ちょっとためになる話
〇ちょっとほっこりする写真 etc
おやすみ前の”読み物”を
HPブログへ”金曜コラム”としてお届けしています。
金曜コラム（←こちらです）
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1月のテーマは”腸活”です
2021年はゆるっと
毎月”１テーマ”を決めて配信しています。
自分らしさを大切に
自分のライフスタイルも大切に
日常の中にある小さな倖せ＆喜びが
豊かさの循環を生み出していきます。
健康で笑顔の毎日に
つながっていきますように。
”腸活ってなんですか？”
そうした初心者さんに向けて
腸活についての学びのシェアをさせて
頂きます。
自分と向きあう時間へ
↓ ↓ ↓
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40代、自分にとっての倖せ＆豊かさってなんだろう？
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【腸活の話①】腸活が”ダイエット”にいいって本当？
【腸活の話②】腸活が”美肌”にいいって本当？
【腸活の話③】腸活が”メンタルケア（脳疲労回避）にいいって本当？
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2月の”金曜コラム”もお楽しみに
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