こんにちは
梅雨時期って掃除がしにくい・・・
美容と健康をお手伝いする
CAMESインストラクター直美です
ジメジメしているので掃除していてもスッキリしない
そう感じるのは私だけでしょうか
梅雨時期は
窓を開けて思いっきり掃除ができないので
この時期は断捨離がメインになってます
日頃から断捨離はしていますが
例えば
・本・書類や説明書・服や小物・靴
などが多いかな～
特に書類はビリビリ破いて捨てています
要らない書類が多い多い・・・
捨てる事でスペースが生まれるので
スッキリ収納も出来て広々とします
携帯に保存している写真などの断捨離もお勧めです
なんでもそうなのですが
スペースが無いと新しい物は入ってきません
自分にとって不要なものを探すのも良いですよ
例えば
・プライド
・不必要な情報
・イライラした感情
全く必要ないです
笑
今やポチッと押せば情報がワンサカ出てくる時代
スイッチ入れれば情報が流れてくる時代
もちろん必要な情報もあるかと思いますが
ほとんどは不必要な情報ばかり
だと思いませんか
そんな情報を溜め込む必要ってないですよね
その分
自分の成長できる情報を入れた方が良い
なら不要な情報は入れない
不要なモノがあるから
イライラしたり悲しくなったり
負の感情が出てくるのだと思いますよ
よくやりたい事を書き出して見える化する
って話をしますが逆でもOKなんです
やりたくない事を書き出す
書き出した事をやらない
それだけです
やりたくない事って自分にとって不要なものじゃない
それを手放せば断捨離にも繋がります
毎週毎週・・・親の所へ行かなきゃいけない
って文句言いながら義務にしている人がいますが
行かなきゃいけないって決めつけているのは自分で
行かないって決めれば良いんじゃない
世間体
それが要らないプライドって事じゃない笑
誰に見栄張ってるの笑
毎週でも行きたいって思うのと
行かなきゃいけないって思うのは
全く違いますよね
用事があるなら連絡して～
その時は行くから～
こっちも行きたいときに連絡していくね～
のスタンスで良くないですか
良い人と思われるより
自分が幸せって感じる事が大切なんじゃないでしょうか
イライラするのは余裕がないから
余裕がないって事はスペースが無いって事
もっと余裕ができれば
自分だけじゃなく周りにも自然と優しく出来るのよ
ただ物を捨てるだけですが
断捨離していく事で余白が生まれ
その余白が新しい風を入れてくれます
１つ１つでOK
今日は下駄箱のみ断捨離
今日はキッチン
毎日できれば良いけど
出来ないなら週１回でも１つ１つ断捨離していくと
気持ちにも余裕が出てきますよ
私は休みの日に掃除するのが大好き
気持ちが整うのでスッキリします
この時期は断捨離ばっかりしてますよ～
私の部屋じゃないですよ！イメージです笑
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