秋のお勧め美容♪ホットタオルを使って美肌を引き寄せよう☆

こんにちは

秋になると肌の調子がイマイチと感じる時があります

美容と健康をお手伝いする

CAMESインストラクター直美です

夏の紫外線ダメージや温度湿度の低下で

秋になると肌のトラブルが多くなってきます

特に９月～１０月がピーク

肌老化のピーク時期とも言われています

ゴワゴワザラザラ感

毛穴の黒ずみ

粉が吹いたようなカサカサ感

化粧ノリも悪く肌がくすんでいるような感じ

時には

ニキビや吹き出物

赤く炎症をおこしていたり

しっかりケアしないと真冬はもっと大変な事に～

そこで

今の時期にお勧めなのがホットタオル

蒸しタオルですね

角質が厚くなりゴワゴワしやすいこの時期

ホットタオルで汚れを取り

化粧水等の浸透を促す

ホットタオルの作り方

＊タオルを濡らして絞る（水が滴らないくらい）

＊ジップロックなどの袋に入れて水20ｃｃを入れる

　（ラップで軽く巻くのもOK）

＊口をしめる（少し開けて！爆発を防ぐため）

＊500ｗで60秒温める

＊＊50℃くらいのお湯にタオルを浸す

＊＊やけどに気を付けながら絞る

しっかり汚れを落としたい人は

洗顔前にホットタオルがお勧め

洗顔前って大丈夫～っと思いますが

ホットタオルで毛穴を開き

直ぐにクレンジングして汚れを落せば大丈夫

洗顔後は化粧水で毛穴を引き締めて下さいね

化粧水や美容液の浸透を良くしたい人は

洗顔後にホットタオルがお勧め

汚れを落としたらホットタオルで毛穴を開き

化粧水や美容液の浸透を促していきます

どちらも水分を補給したら蓋をする為

乳液はつけてくださいね

ホットタオルの時間は１～２分程度

何度もホットタオルを顔に置く必要はありません

１～２分もすれば毛穴は開きます

逆に

何度もホットタオルで顔を温める事で

必要以上の水分を蒸発させてしまいます

トラブルを引き寄せる原因になるので時間は１～２分で十分

ペースは週２日くらい

こちらもやり過ぎは肌のダメージを促す原因に

特別ケア日みたいな感じで週２日程度に

化粧水もたっぷり付けて水分補給と毛穴の引き締めに

フェイスパックなどを使っても

パック時間は守ってくださいね

特に秋～冬は乾燥するので乳液やクリームも必須です

今からでも遅くない

ケアしておくと

冬の肌ダメージが最小限に抑えられます

ぜひやってみてくださいね～

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