こんにちは
ついイライラしていると寝る時間まで引きずっちゃう
美容と健康をお手伝いする
CAMESインストラクター直美です
そんな時ありませんか
以前からお伝えしてます通り
脳は寝ている間に整理してくれます
脳の仕組みなので簡単に伝えますが
思い描いている事柄と違っていると
脳は混乱し現実になるよう促してくれます
良いも悪いも区別がつきません
なので自分にとって都合の悪い事までも現実にしてくれようと
脳は一生懸命働いてくれます
っという事は
イライラしながら眠りにつけば
そのイライラしたまま日々を過ごしたいのだと勝手に勘違いし
毎日イライラ出来るよう促してくれるのが脳
（笑）
めちゃくちゃ嫌じゃないですか
私は嫌だ～
毎日イライラするんですよ～
毎日楽しく過ごしたいじゃないですか・・・
じゃあ～どぉ～する
イライラしながら寝ない事
難しいですよね～
だってイライラしているんだもん（笑）
そこで
以前紹介したお風呂の浄化が役に立つのですよ～
お風呂から出たらスッキリサッパリ綺麗な自分になっています
そのまま考える事は・・・
楽しい事
何でも良いので妄想してください
妄想は誰にも迷惑かけない
自分だけが楽しめる世界です
（笑）
行きたい場所へ行ってください
食べたいものを食べちゃってください
買いたいものを買っちゃってください
現実なんて考えなくて良い
旅行に行くお金も時間もない・・・そんなのいらない
だって妄想だもん
私なんて
ほとんどをハワイ
で過ごしてますよ
美味しい物食べて～買いもして～
自分のお店だしてお客様と話してる・・・
英語話せないのに妄想ではペラペラだし
（笑）
ハワイアンジュエリーのブレスを沢山買って身に着けて
踊れないのにフラとかめっちゃ上手で
英語ペラペラで会話しながら
アッチのお店が可愛いとか教えてもらって運転しちゃって
凄く楽しくて仕方ない
そんな事を妄想して眠りにつきます
簡単に出来ちゃう余裕のある人からすれば
私の妄想はつまんない妄想かもしれません
英語ペラペラの人にしたら当たり前かもしれません
ハワイに住んで仕事している人からしたら
それが楽しいの～って思うかもしれません
・・・っが私は楽しい
どんな顔してどんな気持ちでその場にいるのか
想像するだけでワクワクします
どんな風が吹いて
どんな香りがしていて
どんな車が走っていて・・・
要は人様なんてどうでも良いのよ
自分が幸せ～
楽しい～って思えていれば全て良し
そのワクワクがと～っても大切です
そのワクワクが心を豊かにします
１日の終わりには心豊かにするためのレッスン
それが妄想です
ぜひレッスンしながら眠りについてください
妄想も夢も楽しめれば良い
現実は見ない見ない
私だって現実を見たら・・・
お金も時間も確保できないよ～
お店を開く資金だって今ないし
そんな事考えたらつまらん
１日の終わりはいつでもHappyに
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