仕事をしていたり、子供がいて日々忙しくても出来るながらトレ〜、隙間トレ〜を基本にダイエットやボディメイクのあれこれ載せていきます(^^)美容にも力を入れて日々努力中!ママでも綺麗を目指して頑張りましょう!