☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
いつもコメントや
イイネなどなど
ありがとうございます
ちゃんとコメント読ませて頂いてます
初めましての方はコチラ
↓
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
中々更新出来なくてすみません
昨日から長女学校
次女本日から幼稚園で
あれがない
これがない
と言われバタバタとしてました
上履きもすーぐ小さくなるし
子供が沢山いると大変ですね
本日は脚のマッサージについてデス
女性は痩せたいのはもちろんだけど
何より美脚になりたい
すらっとした綺麗な脚になりたーい
こう思ってる方は少ないと思います。
私もその1人です
自分の脚が嫌で嫌で…
お尻が嫌で嫌で…
そんな私が何をしたか
まずはマッサージです
そもそも女性はセルライトが付きやすく
浮腫みやすい…
その理由が
男性より筋肉量が少なく皮下脂肪が多いため
そして脚は心臓より遠い所にあり
重力の関係で浮腫みやすいとの事
何より運動不足
そんな私も
たっぷりセルライトが付いていました（笑）
試着室で見てビックリ❗️
座っていてふと太ももを見たらまたビックリ❗️
触ってヒンヤリとしていると
セルライトが固まって
流れが悪くなっている状態です
何より固い
あまりセルライトが付かない
二の腕やふくらはぎって
ポヨポヨしてますよね？
でも太ももやお尻は固い…
はいそこの
運動しても脚が中々痩せないと悩んでる方
冷たかったり
硬かったりしませんか？
座ったり摘んだりして
ボコボコセルライトが出ませんか？
そんな方
まずは脚のマッサージ
脚が怠いな〜って思って
寝てしまうと浮腫みで流れが悪くなり
どんどん太くなって行きます
めんどくさくても少しだけでも
やってあげて下さい
そうすれば
こんなゴツい脚でも
スラッとなります
動画でやり方を詳しく
分かりやすいように水着で
うーん
分かりやすいように水着で
うーん
画質が悪いですね
ごめんなさい
マッサージオイルはこちらの
馬油のベビーオイルと
ニベアを混ぜたもの
色々試しこの２つに
まずジョン○ンはモロモロする…
高いオイルはドバーッと使えない…
そしてすぐ無くなる
で、たまたま目に入って
試しに買ったこのオイルがピカイチ
浸透力良くて
モロモロしない
何より安い
お値段以上ですな
でもBBAの肌には保湿力が足りない
じゃあニベアあるから混ぜてみよ〜
ってな感じで試したら
もはや高級オイルかの様な
浸透力と保湿力
そしてベタベタしない
一度お試しあれ〜
そしてマッサージのやり方は
バーっと塗って
足裏からほぐします
そして足首と膝の裏と脚の付け根に
リンパがあるのでそこに向かって流します
良く効果が表れないと聞きますが
長い月日で硬くなったセルライト
そんなに直ぐには効果は見られません
私は半年ぐらいで目に見えて変わった
と感じるよに…
コヤツは中々しぶといですが
細っそり脚の為
念を込めながらほぐして行きましょう