メロノダ千絵です(^^)
春のせいか、
歳のせいか(笑)
最近、
眠くて眠くて…
そうは言っても
寝る暇ないんですよね～
皆様はいかがでしょうか？
お知らせを忘れておりましたが
今月の24日（土）11時～13時
どんぐりカフェにて
アーユルヴェーディック・ランチ会
を開催いたします♪
アーユルヴェーダとは…
約5000年前にインドで発祥した
とされている世界最古の医療で、
傷病を治すだけでなく健康維持
増進と健康寿命を延ばすための
総合医術です。
現代においても
WHO(世界保健機関)に予防医学
として認定されていますが、
日本では医療ではなく健康法と
して親しまれています。
「アーユルヴェーディック・ランチ会」は
新鮮野菜たっぷりの
ヘルシーランチを頂きながら、
アーユルヴェーダの健康法に親しむお楽しみ食事会です♪
今回は「腸活」をテーマ！
今が旬の「花粉症」。
体質改善法として「腸内環境を整える」ことで症状が軽減するという研究データがあり「腸活」が注目されています。
花粉症に限らず、
腸を元気にする「腸活」をすると…
・病気にかかりにくくなる
・胃腸の調子がよくなる
・肌が綺麗になる
・精神が安定する
・アンチエイジング
などなど、
いいことづくめ(*ﾟー^)☆
体質体調に合った
アーユルヴェーダ式腸活法など
をお伝えします。
キッズスペースもございますので
お子様連れも大歓迎(*ﾟ-^)☆
（託児サービスはありません）
どうぞお気軽にご参加くださいませ♪
以下。ご案内
↓
～♪～♪～♪～♪～♪～♪
✨アーユルヴェーディック・ランチ会✨
～テーマ：腸活～
【日時】
2018年3月24日（土）
11：00～13：00
【参加費】
2,000円
（ランチプレート、
アーユルヴェーダ健康チェック&
アドバイス等のワーク 込み）
※お子様の参加費は無料ですが
ランチは付きません
（キッズメニュー有）
【場所】
どんぐりカフェ
栃木県下都賀郡壬生町落合1-15-6
TEL:0282-28-6655
【アクセス】
東武宇都宮線国谷駅より徒歩約7分
北関東自動車道・ 壬生インターより車で5分
（ご参加の方には改めて道順等の
詳細をご案内いたします）
【定員】8名様
【ランチ内容について】
・酵素玄米、季節のカレー、
地元の新鮮野菜や有機野菜を
中心としたお食事です
（スープ付き、肉・魚介類不使用）
・アレルギーや食べられない物
がありましたら事前にお知らせ
ください。
・参加費に飲み物は含まれませ
んので、お召しになりたい方は
各自ご注文・ご精算をお願いい
たします。
【お申し込み・お問合せ】
下記のメールアドレスに
↓
wellnecise♪yahoo.co.jp
（♪を@に変えて下さい）
件名を
「3月24日ランチ会希望」
本文に
・お名前
・ご連絡先
（メール・電話番号）
を書いてお送りください。
【ファシリテーター】
メロ ノダ 千絵
（ヨガ・ダンス・
アーユルヴェーダセラピスト）