メロノダ千絵です(^人^)
昨日からの大雪…
関東地方にお住まいの方は
通学・通勤等で
大変な思いをされた方が
多いかと思います。
まだまだ雪が溶けない所も
ありますので
皆様
どうぞお気をつけてくださいね！
私は今日、
パーソナルヨガレッスンが
雪でキャンセルとなったので
leoも保育園をお休みして
家族3人で雪遊び～♪
雪にまみれて大喜びの男達(^-^;
2人とも大はしゃぎ♪(^o^)♪
leo初めてのソリ遊び～♪
雪だるまも作りましたよ(^^)
気がついたら
leoを遊ばせるつもりが
ダーリンと私の方が
雪遊びに夢中になってました(^^)♪
「童心に帰ること」は
心と体の
アンチエイジングです♪
高価な
エイジングケアもいいけど
自分の内面から出る
エネルギーに優るものは
ありません！！！
雪合戦や
雪に埋もれながら歩くことは
普段使わない筋肉を使い
体のバランスをとらなくては
ならないため
ヨガが役に立ってることを
実感しました(^^)
実はかなりの運動量です！
雪の日はぜひ
雪遊びでアンチエイジング♪
せっかくですから
恥ずかしがらずに
アンチエイジング
スイッチ☆
入れましょ～♪