こんにちはー(^ ^)
先日、るりちゃん主催の11月のギフトシェアパーティーに向けて対談動画を撮ってもらい
楽しすぎて3時間も喋っちゃったけど、短く編集してくれてさっそくUPしてくれた
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私もYouTubeやろうかな。。
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標高1200ｍ
長野の山村で3児の子育てをしながら
まったり、時に激しく、主に笑って（笑）
人生開花のお手伝いをしています。
心理スピセラピスト花月ひなた（かげひなた）です。
ヒナちゃん、ひなたと呼んで下さいネ(^^)
お問い合わせはlineからどうぞ↓
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という事で、こちらの続き！
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今日は根っこの研修の簡単レポです🌟
午前中は、
自己紹介や質疑応答を含めた座学が中心。
私は、ほぼ知識0で挑んだので
理解できるか心配だったけど
「難しかったら覚えなくても大丈夫だよ〜」と幸子さんの言葉に救われました。
けどね
反射について知れば知るほど面白い
全ての土台になっているぶん、
対応出来ることが幅広い！！！
カウンセリングの分野だと
例えば、
・自分と向き合っていても
カウンセリングメソッドを使って自責してしまう
・メソッドを使って自分を監視してしまう
・解決しない所をグルグルしてしまう
これらは
反射の統合で改善の余地アリだそうです。
その他にも、
対人ストレス
コミュニケーション
行動できない
理解力を上げる
心の境界線問題
HSPさんのお困り事や
発達障害のお困り事
参加者さんのPMS症状の緩和・改善例など
（これらは効果の一部だからね！驚）
聞けば聞くほど面白い
よければ反射のチェックリストを見てみてね↓↓
びっくりするで！笑
そして午後は実技の時間です。
まずは
対人ストレスチェックから。
固める反射が強いと
対人ストレスを感じやすいそうです。
ひとが近くにいるだけでストレスを感じると、日々疲れちゃいますよね。
と言いつつも、
私も6メートルは人と離れてるのが安心するという結果に。。。
遠。（これはイメージです笑
そのあとは
グループで練習し合います。
施術する側も気持ちいい事にビックリ
その状態の時、する方も反射の統合が進むんだってすごい！！！
練習すればするほど
統合されてゆきます‥癒される‥
そして最後にもう一度
対人ストレスチェックや、モロー反射のチェック。
私は、
対人ストレスが2メートルに変化しました
あの施術でなぜこうなるのか‥
ほんと不思議。
他にも、帰ってきてから気付いた変化も。
例えば、考え方が変わった
いい・悪いで判断せず、目の前の物事を事象として捉えやすくなった気がします。
いちいち感情を揺さぶられなくて楽なんです。
その後の選択や解決にエネルギーを使えるし。楽。
あとは、体。
胸と肩や腕を別々に動かせるようになった感があります。
いや、元々別々に動くんだけど（笑
肩は胸の付属物みたいな感じだったのが
胸は胸・肩は肩と思えるようになってね、
バラバラに動かせると走る時に楽なの。
しかも、今までより体が自由に動かせて、
体の表現の幅が広がると同時に、心の幅も広くなるような感覚があります。
そうそう、反射を統合してゆくと
スポーツも上手くなるけど、
ピアノとか楽器の演奏も上手くなるって言ってたぁ。
ほんと反射の統合ヤバし。
絶対広まるべき。
以上、簡単レポでした〜！
ただいま子どもたちで練習中です。
近いうちにモニターさんも募集します
これから研修受けるけど不安な事がある方、私でよければ声掛けて下さい
こんな感じだったよーと、お伝えできるかもしれないので〜
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