こんにちは
福岡県宗像市ダイエット専門リンパエステ
古民家サロン ライフズです
集中コーススタートのお客以前
お話してくださいました
「ダイエットを始めて最初の頃はすぐ数キロ
体重が落ちるけど、それからは少しずつで
あまり一気に落ちなくなった。
それからもう痩せないのかなと思って
またいつも通りの生活リズムで
結局、元に戻ってしまってリバウンドの繰り返し すぐ途中であきらめてしまう」
最初に数キロ体重が落ちるのは、体の内側の
余分な水分が体の外へ出された事によるものです
サロンへ毎週通うペースと
食事の摂り入れ方や
お水を飲む量やタイミング
温活方法など、一人ひとりのお客様へ
心掛けてほしいことは異なります
なぜなら皆さま同じ生活習慣でないからです
同じ痩せ方ではありません
体重の数値に大幅に表れていなくとも
体型や身体の巡り、排泄には
変化が出てあります
ここから、さらに痩せていくには
継続が大切です
なかなか痩せれない、リバウンドの繰り返しがお悩みだったお客様方も集中コースで3ヶ月間、ご自身としっかりすぐあきらめずに向き合うことで健康美体質に！痩せていきダイエットに成功されてあります
年齢を重ねるほどに代謝も落ちています
そう簡単には痩せれません
痩せてもリバウンドの繰り返しだったり。
サロンで痩せた数値を
日常でリバウンドせずに過ごすには
毎日のちょっとした心掛けから
意識から変わります
日々、体からのサインは見過ごさないこと
すぐに予防する習慣が身につくと
習慣で身体は変えることはできます
いくつになっても何歳から始めても
自分次第で変わることができます
今までの考え方をチェンジしていけば
取り組むことが必然と変わり
ベストな体重へもっていけるのです
忙しい毎日の中でできることを見直すだけで
無理せず痩せることはできます
アレコレしなくても大丈夫なんです！
足さなくてもいい、
続けることが必要、大切なので＾＾
集中コースでは、毎回のカウンセリングで
お食事や温活、今、取り組まれていることを
しっかり照らし合わせて
一緒に取り組んでいきます
夏までに本気で痩せる！と決意されたお客様から痩せます。気持ちから違います。
なので日頃から食事や水分摂取も
きちんと気をつけてあります。
周りや時間がないからなど理由にされず
取り組まれています
「痩せたらいいなぁ」と思うだけや他力本願では
なかなか痩せれません。
リバウンドを繰り返してしまう心と身体のままです。
本気で覚悟を決めないと痩せれません
今の生活を今日から、
より丁寧におくってみましょう
集中コースはご自身と身体と
しっかりと向き合えるいい機会になる
予防ケアが自然体に身につき習慣化します
すべては身体の健康のため
健康に過ごすために
いつまでも痩せない方は、自己流で
ダイエットのやり方がご自身に合っていない
ダラダラとそのままの方法でされていると
時間がかなりもったいないです
今まで痩せなかった方
一時的に痩せたとしても
すぐリバウンドされる方は
1人で悩まずご相談ください
