こんにちは
福岡県宗像市リンパ専門サロン
ライフズです
自分を労わる大切なひととき
ママさんお母様の頑張りは身体から伝わってくる
いつも頑張られてるお客様が深呼吸できる場所
自分を労わる時間や楽しみな事があってこそ
私たち女性はまた頑張れると思うので
いつでも気軽にご連絡くださいね＾＾
毎月いつも来て下さるお客様
これから出会えるご新規さま
ご紹介でお越し下さるお客様
すべての皆さまへ心から感謝します
ありがとうございます
溜め込んでしまう前に
「ゆるむ」
「出せる身体になる」
(しっかり排泄できる身体になる)ことを
本気で大切にしてほしいと心から願っています
大切な大切な身体の健康を1番に
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こんにちは
福岡県宗像市リンパ専門サロン
ライフズです
連休明けはいつも、肩と腰が重くなっちゃうって経験ないですか？
長時間の移動、生活リズムの乱れ
連休の疲れは、じわじわ体に溜まっています
このまま放っておくと、梅雨の低気圧でさらに不調が出やすくなることも･･･
今週、来週中に一度リセットしておくのが
おすすめです。
連休疲れの肩こり、だるさ、眠りの浅さ、
全身疲れているお客様は150分、
120分メニューがおススメです😌
夏までに痩せたい！お客様、ダイエットのご予約、続々とありがとうございます
薄着の季節に突入ですね
GW明けのボディリセットやお疲れ癒し
ぜひお任せください！^ ^
ご新規様はスムーズにご予約いただけますよう、初回は下記のテンプレートをコピーしていただき、お問い合わせ下さいますようお願い致します
【ご予約の際は下記をお知らせください】
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ご予約ご希望のお客様は、スムーズにご予約いただけますよう、公式LINEからブログへ飛んでいただき、
サロンの想いや確認事項を充分にご一読ご確認の上、お問い合わせくださいますようお願い致します
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サロンで過ごすひとときが、
ほんの少し肩の力を抜ける時間になり
誰かのためではなく、
自分のために深呼吸できる時間を取り戻していただけたら嬉しいです。
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こんにちは
福岡県宗像市ダイエット専門
リンパエステサロン ライブズです
いよいよ薄着の季節
気温が上がるにつれて薄着に
今までは肌寒いし洋服で隠せるから楽なゴムのボトムだったり…。体型カバーする服ばかり着ていたり
冬から春になり、夏に向けて今
体型が気になっていませんか？
冬の間に体に溜め込んで
あまり体を動かしてないなかったり
お腹がウエストが、、二の腕が、、
脚のむくみが、、など感じていませんか？
お腹だけポッコリ出るからウエストがきつくて、このままだとタイトな服が夏に履けないとか
二の腕だすの嫌だなぁって感じていませんか？
今の身体の不調を整えながら、
全身お腹まわり集中ダイエット
✔ 体型の崩れたるみ
✔ ウエストを戻したい(いい加減ヤバい💦)
✔ 痩せるどころか増え続けてる体重
✔ 食欲リセットしたい
✔ 夏に向けてそろそろ痩せんとヤバい😱
今年こそは痩せて健康な身体になりたい！
そんなあなたは今です‼️痩せるのは
痩せたいのに今、放置し続けていると、、
どんどん痩せにくい身体になり
身体の不調にも繋がります
不健康な身体のまま一時的に痩せたとしても
リバウンドを繰り返す身体のまま…。
その場しのぎじゃないケアで今年こそは
確実に痩せて健康美な身体に整えていきたい！
ボディリセットして毎日しっかりデトックスできる身体になりたい方は、今、溜め込んだままにせず、ぜひお早めにご相談ください
痩せないのは
年齢のせいでもありません。
痩せるなら今！
1日でも早い健康な身体作りを
健康のためにダイエット
夏に向けてダイエットのお客様
連日お越しいただいております
また急なお葬式など
直前で喪服が入らない💦なんて事も
本気のお客様方、変わりたいと即行動されるお客様方からどんどん健康な身体に整っていき痩せられています＾＾
本気で大切な身体の健康
今だけのその場しのぎのケアでなく
健康に過ごすため健康に生きるため予防ケアを日常に
ご希望の方はお早めにご予約くださいませ
日々、続々と埋まっております。
>>初回ご予約お問い合わせごは公式LINEから
こんにちは
福岡県宗像市ダイエット専門サロン
ライフズです
ＧＷ真っ只中ですね
今日はＧＷ中
体重を増やさない方法
をお伝えいたします
旅行や帰省
久しぶりに会う人との
美味しい楽しい食事時間
太りたくないけど食べるのも我慢したくない
そんな時は
美味しく食事を楽しんだ後は
食べ放題やバーベキューやキャンプ
たくさん食べた後は
お腹が空いたら食べる
何となくお腹が空いてるから食べるではなく
グーグー鳴るくらいが◎
ダラダラ食べない
食べていない時間を作りましょう
ずっと何かを口に入れてると
それもクセになるので要注意です
お白湯をこまめに午前中の時間にお白湯を多く摂る
お白湯が理想ですが、
冷えたお水でなければ、ぬるま湯でも◎
できるだけ温かい白湯のほうがおススメです
午前中に少なくても500〜800mlくらい
飲めれば◎。1日の中でも午前中に多く飲むのがおススメです
トイレに自発的にいく
お水を飲んでも排泄しないと
日々、体に溜まるゴミ(老廃物)は出せません
デトックスできていません
だからこそ行きたい時にだけでなく
自発的に行くようにすると
便器に座れば少なからず出るものです
外出中は
なかなかトイレに行けない時もあると思います
「朝起きた時」
「家を出る前」
「パーキングやお買い物などお店に寄った時」
は必ず行くように
意識するだけでも違ってきます
飲んだ分だけお白湯も同じくらい飲むのが
おススメです
ぜひ参考にされて
楽しいGWをお過ごしください＾＾
G.W中、G.W後の即ボディリセットは
お任せください！
即リセットがダイエットの鍵
脂肪やセルライトが蓄積するに前に
時間を空けずに即ケアがポイント！
>>ご新規様初回お問い合わせはこちらから
福岡県宗像市ダイエット専門サロン
ライフズです
痩せるなら今！
大切な身体の健康は
後回しにできない
食べるのを我慢しなくても身体整うを選ぶダイエット
いよいよ薄着の季節
真夏までに痩せたいお客様、連日、
ダイエット本気集中プログラムのお客様にお越しいただいております
改めまして、サロン人気NO.1のコース
痩せるためには、健康な身体作りは最低でも
3ヶ月から半年以上はご継続が必要です
今のあなたの身体は、
摂り入れてきた食べ物や考え方、思考
環境、マインドなどから時間をかけて
作られてきた身体です。
体質改善にも時間を要し個人差がございます
不健康な身体の状態のまま
一時的に痩せたとしても
リバウンドを繰り返し
めちゃくちゃ効率が悪いです
身体は変わっていきます。
ここを避けては通れません
本気で「痩せる！」と覚悟を決めて
明るくポジティブに素直にダイエットを楽しまれて続けられているお客様から変化が出ます
当サロンは、本気でお悩みを解消して健康美に楽しみたい！本気で変わりたい健康な身体になりたいと誠実で明るくポジティブなお客様が日々お越し下さっています
その場しのぎのケアの方、本気で痩せたくない、自分を変えよう変わろうとしない方、神経質な方、明るくコミニュケーションのとれない方お話されない方、他力本願、他責思考の方はご遠慮ください。お断りさせていただいております
ダイエットは日々の積み重ね
継続が必須です
結果が出るためには通うペースが大切ですので優先的にご予約をお取りいたします。早く痩せたい方は週に2回ペースをおススメしております
✅痩せる為にマインドを本気で変えたい方
セルフケア予防を習慣になる3ヶ月
体質改善には個人差がございますが最低でも3ヶ月〜半年以上かけてご継続は必要です。お客様の体重目標設定により、集中プログラムを2クールご継続される方もいらっしゃいます
