とりあえず明後日の鈴鹿ハーフ迄、足は安静に
かと言って、心肺にはチョット刺激が欲しいので
３本ローラーに軽く乗った
暖房器具の一切無い部屋の窓を全開にして25分
汗ダクです
そんなに強度上げなくてもしっかり汗が出る！
思わず扇風機が恋しくなった
明後日が本番の鈴鹿ハーフ
気温も 例年より少し高めな感じ・・・
足の様子みて 21ｋｍのペース走になるかもねぇ
DNS DNFだけは回避せねば
どうも左足の調子がイマイチ
とりあえず明後日の鈴鹿ハーフ迄、足は安静に
かと言って、心肺にはチョット刺激が欲しいので
３本ローラーに軽く乗った
暖房器具の一切無い部屋の窓を全開にして25分
汗ダクです
そんなに強度上げなくてもしっかり汗が出る！
思わず扇風機が恋しくなった
明後日が本番の鈴鹿ハーフ
気温も 例年より少し高めな感じ・・・
足の様子みて 21ｋｍのペース走になるかもねぇ
DNS DNFだけは回避せねば
とりあえず明後日の鈴鹿ハーフ迄、足は安静に
かと言って、心肺にはチョット刺激が欲しいので
３本ローラーに軽く乗った
暖房器具の一切無い部屋の窓を全開にして25分
汗ダクです
そんなに強度上げなくてもしっかり汗が出る！
思わず扇風機が恋しくなった
明後日が本番の鈴鹿ハーフ
気温も 例年より少し高めな感じ・・・
足の様子みて 21ｋｍのペース走になるかもねぇ
DNS DNFだけは回避せねば