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自信がない!が自分らしくて好き!!!にすーっと変わるカウンセリング

茨城県・土浦市・牛久市・つくば市・竜ヶ崎市
敏感・うつ など生きづらさから抜け出して
自分の人生を楽しむようになるためのカウンセリング
あなたのペースで大丈夫
傷つきやすいあなたでも変われる
そのあとには楽しい恋が待っている

うちの娘が通っている小学校では、シンプル・カッコドリームツリーシンプル・カッコとじというものを作成したようで

 

(ドリームツリーは、体験したこと(過去)、すきなもの・こと(現在)、得意なことや長所(現在)、なりたいもの(夢、仕事)、夢や仕事が周りに与える影響などを書き出すことで、ココロをカタチにし夢をハッケンする共育ツール)

 

 

 

 

壁に飾ってあるのを見てみると

 

当たり前だけど子供それぞれ本当に興味のあること、将来の夢が違う

 

そして私が一番気になった部分が

 

親に言われてうれしかった言葉、ほめ言葉とか?

そんな言葉を書く部分があって

 

シンプル・カッコ上手だね

かわいいね

えらいね

まだまだいけるよ

出来てるできてる

成長したねシンプル・カッコとじ 

などなど

 

y’sこの子は普段こういう言葉を親にかけてもらってるのかー

その子見てみると、なんだかわかるなーy’s

 

という感じがしました。

 

y’sまだまだいけるy’s、とかy’s成長してるy’s

 

といった前向きな言葉をかけてもらってる子は

 

自分を信じて何事にもグングン挑戦していけるようなタイプだし

 

シンプル・カッコかわいいねシンプル・カッコとじって言葉をかけられてる子は

 

そのままを受け止めてもらって

おっとりというか大事にされてるのがわかるなー

といった感じ。

 

こういった いい言葉を親が日常シャワーのように子供に浴びさせていくと

自己肯定感が高まっていき「私は大丈夫」って思えるようになっていき

どんなことも前向きに受け止められる子に育っていくんですよねグッ

 

でいろんなことに挑戦していくから力もついてくから

さらにグングングングン自己肯定感が高まっていく!!

 

 

 

そして子供達が使う言葉、口癖みたいなものも変わっていくんですよね!

 

だから元々口の悪ーい私ですが

 

ほんとーに子供にはいい言葉のシャワーを浴びさせていきたいラブ

 

お母様たち、一緒に子育て楽しみましょーねピンクハート

 

 

リーフこころのキュア

 

 

 

娘とその友達がこう話していました!

 
娘「Kちゃんってね、あー見えて先生が『次は○○します。次は○○の時間です』っていうたびにね、
 
『めんどくさー』とか『うざっ』って言うんだよ!大人しそうに見えて意外だよね!!
 
友達「うそー信じらんなーい。私○○の時間すきーラブラブ
 
娘「ねールンルンりっつん学校でやるの全部楽しいルンルン○○もいいしー○○も好きー音符
 
これを聞いてて、
かっこん?Kちゃん反抗期かーかっこなぁんて思ったのですが、聞けば聞くほど否定的。で私思い出したんです!!
 
かっこあっ私もそういうところあったかもタラーめんどくさーって言い方はしなかったけど
 
学校のイベントとかほとんど楽しんでなかったかもーうずまきうずまきかっこ
 
 
 
ん?りっつんたちは学校の事楽しんでる。Kちゃんや昔の私は楽しめてない。
 
この違いってなんなんだー??????
 
 
りっつんには日頃から、楽しい事に意識がいくように言葉かけはしてるけどーーー他にーーー・・・
 
そうだ!!!!!!
私、学校での事全て「させられてる」って思ってた!!(受け身)
 
で何でも楽しんでるりっつんたちは
 
「よし!自分やるぞー!!」「自分やってるんだー」って
主体的に捉えてたんだー!!!!!!
 
この違いかぁ。私学生時代もったいないことしてたなぁ。。。
 
 
主体的か受け身かって、
 
勉強でも
させられてるー だとつまらないし、のみ込みも悪いブー
 
自分のためにしている、やるんだー だと
楽しんでるし、すらすら覚えられるOK
 
仕事でも
会社にor上司にさせられてるー だと気分ものらないし上手くいきにくいブー
 
お客様のためにするんだー
これしてこうなるんだー だと気分も乗ってるし、仕事も上手くいきやすいOK
 
ほんっと主体的か受け身かって、
 
人生を楽しむために大事!!おっきいですよねー!
 
 
あっ何事も楽しむ主体的な娘でもたまには
 
「このイベント大変なんだよねー」とか言ってくることもあります雷
 
そんな時は「そうなんだー大変ねぇ」って受け止めてから
 
「で!?その中でも何がおもしろいの?どこがやりがい??誰と一緒にやるの??」
 
と、いかに意識が楽しい方に向くようにママは聞いてますイエローハーツ
 
すると娘も
 
「まぁこうだからいっかーうずまき○○ちゃんと一緒だし、友達と○○できるしうずまき
 
って本人の中から楽しい部分がでてきて変わっていくんですハート
 
昔の私みたいにつまらなーくしてるおこさんがいましたら試してみてくださーいルンルン
 
日常がたのしーく過ごせますようにハート
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

先日、小学校の体育館で、プチ二分の一成人式があり

 

そこでうちの娘りっつんは、実行委員長の挨拶をはじめにさせていただきました。

 

 

 

 

原稿用紙一枚分くらいの簡単なあいさつだったのですが、

それを見てた他のお母様達に

 

「ほんっとりっつんは度胸がいいよねぇ。うちの子じゃ考えられない。

いつもは元気にはしゃいでるのに

 

発表とかになったら急に声小さくなっちゃって、ほんとだめだわー。

てゆうか、親の私でも無理だけど、アハハー」

 

・・・などと言っていただいたのですが、

その言葉が余計におこさんに

 

人前ははずかしいもの」って思わせてしまってると思うんですガーン

 

子供って聞いてないようで聞いてますからね~!!

 

て・ゆ・か

 

声に出さなくても、かっこうちの子はダメ、できないかっこって思ってるだけでも通じちゃうんですけどねギザギザ

 

で、

 

 

うちの娘だって

もともとは人前が平気なタイプではなかったのです

 

年少さんの終わりにクラスの中で、

y’s一人一人こんなことができるようになったよ!y’sって

 

たった一言言ってその場で披露するっていうときには

 

肩はものすごく上がって固まってるし、顔はまっかっか

 

息もちゃんとできてないのがわかるくらいおかしくなってて、

 

それを見た私は

 

シンプル・カッコえーそんなに恥ずかしがるタイプだったのー意外!!こりゃ小学校入るまでになんとかしなくては!!シンプル・カッコとじ

 

と思ったのを覚えています。

 

(りっつんは知らない人としゃべるのは平気だし、

それまでに運動会やダンスの発表はあったのですが、

人前で話す機会はなかったので気づきませんでした。)

 

それから私は、

 

幼稚園の役員になったり、絵本の読み聞かせの会にいれてもらい、

 

自分が人前に出て楽しむところを子供に見せるようにしました。

 

 

子供はとくに親がどうしてるかを見て学んでいきますからね。

 

(本当は私そういう集まり好きではない、だいっきらいなのですが、

やってみちゃいました。

これも子供がいなけりゃ絶対自分からはしなかった経験ですね(笑))

 

 

で、娘は人前にでてるママを見て喜び、

うちに帰ってきて、

 

おばあちゃんに「ママよかった」とか話しているのを聞きました。

そしてそういうときに私こう言うんです!

 

「あー楽しかったー。みんな見てくれてあー気持ちよかったーピンクハート

 

って!!!!!!

 

娘が「はずかしーーー。むりだよーー」って言ってる時にシンプル・カッコ大丈夫!!シンプル・カッコとじっていうより

 

同じ方向に心が動いてる時に伝えたほうがすんなり入りやすいようです。

 

そこでおばあちゃんとかにも

人前に出るっていいよねって話にのってもらいます。

 

間違っても「信じられない、人前に出るなんて緊張する!」なんて言わないようにお願いしておいてグッ

 

 

ちなみに私が人前でミスしたときには

「あんときさー、ママわからなくなっちゃって、まーいっかって適当にやったら自分でおかしくなってきちゃったよ(笑)」

 

って、ミスしても大丈夫っていう意味をこめて笑いとばします。

(本当はやっべ!やっちまったって思っててもですグッ)

 

 

親や周りがちょっと変えるだけで娘はこんなにも変わりました。

 

苦手なことが今では好きなことに変わり

いろんな役を引き受けてきます。

 

 

それでも今回挨拶をする前に行った実行委員が順番にマイクで名前を言っていく前の段階では

 

ドキドキしたそうです!!!

 

でいざマイクで名前を言ってみると、

 

「おっマイクの音がいいなドキドキこりゃいけるウシシ

 

ノリノリになってきたそうです。

 

おもしろいですよねイエローハーツ

 

 

リーフこころのキュア