さわやか体操

明けて次の日の午前9時半。

宿のロビーで「さわやか体操」が始まった。

鹿教湯温泉健康保養協会のトレーナーの指導で、じゃんけんゲームなども交えて、30分間の軽い運動だ。

時々笑い声が上がり、なごやかな空聞が広がる。

「また来たよ、と言われるのがいちばんうれしい。
お年寄りなので、事故がないように気を遣う。」
とトレーナーさん。

10時から、希望者は健康診断(有料)を受けるため、近くの鹿教湯病院講堂へ。

ただ、がん検診は省いてある。

検査前の食事の規制は、温泉保養になじまないからだ。